大家好，我是小肥良。

馬上就要過年了，那過年大家在家里一定會做的，莫過于「嗑瓜子」了。

一家人坐在電視機前看春晚，一邊嗑瓜子一邊聊天，這才年味十足嘛。

當(dāng)然了，現(xiàn)在瓜子已經(jīng)相當(dāng)普及，許多朋友平時沒事也買一包嗑一嗑。

因此我相信很多人也注意到了：

一旦我們開始嗑瓜子，就好像中了魔咒一樣，一直嗑一直嗑，越嗑越想嗑。

有人和媽媽一起在衛(wèi)生間嗑。

好家伙站累了就蹲下繼續(xù)嗑：

有人把嗑完的瓜子拼成了各種動漫人物。

比如皮卡丘：

比如海綿寶寶：

比如《輕音少女》的平澤唯：

甚至在江西還有“嗑瓜子大賽”，高手們齊聚一堂。

最快的“嗑王”，竟然5分鐘嗑了200顆瓜子，我人都傻了真的。

就是下圖這位大媽，Respect！

OK，我們回到標(biāo)題：

“為什么你一磕瓜子就根本不想停下來？”

這個問題看似簡單，其實背后隱藏著非常有趣的心理學(xué)知識。

甚至心理學(xué)家還把這個問題背后的原理，稱為“嗑瓜子”理論。

我們說：

人做事情，都需要有個正向反饋，正向反饋的周期越短，感覺上就越爽。

對于嗑瓜子的人來說，瓜子仁就是那個“正向反饋”。

而嗑瓜子的時間非常短，我們輕輕一磕瓜子皮就開了。

因此在嗑瓜子時，我們能快速得到“正向反饋”，從而進入不斷得到正向反饋的循環(huán)之中。

這種通過嗑瓜子來尋求正向反饋的現(xiàn)象，我們也稱為“嗑瓜子理論”。

這也是為什么，我們嗑瓜子可以不知不覺磕很久，而做點正事就動不動開小差。

任務(wù)拆分和反饋周期短，就是把一件事堅持做下去的秘訣。

如果規(guī)定瓜子必須嗑完攢起來一起吃（反饋周期拉長），一口吃下去固然很過癮：

但很可能吃完，你就懶得再嗑下一波了。

時至今日，“嗑瓜子理論”已經(jīng)被各路產(chǎn)品策劃，用在自己的App設(shè)計上。

最典型利用這一理論的，就是抖音短視頻。

每看一個視頻，你就會收獲快樂、新知、放松等，正向反饋的周期被大大縮短。

如果遇到你不喜歡的視頻，直接劃走就是了。

怎么樣，是不是比剝瓜子殼還輕松？

不少人就這樣沉迷抖音，不由自主就刷了幾個小時。

正因為嗑瓜子實在是一件很爽的事，因此全世界的人們，都對嗑瓜子情有獨鐘。

是的，嗑瓜子可不是我們國家的“專利”哦。

在俄羅斯，每個小混混的標(biāo)配，除了阿迪達(dá)斯+伏特加以外，他們的口袋里，一定會有一把瓜子。

曾經(jīng)有俄羅斯警察對當(dāng)?shù)氐男』旎爝M行突擊檢查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)他們不僅有諾基亞，還有恰恰黑瓜子：

而對于美職棒運動員來說，他們吃瓜子全靠一股蠻勁。

他們吃瓜子，是全部倒在嘴巴里的。

還有這種豪放的，直接投向天空，用嘴接：

注意哦，他們都是直接把帶殼瓜子吃下去的哦。

在美職棒比賽中，每位球員每打半場就得磕光一包，都是抓住空隙往嘴里一撒，一通猛嚼。

這在不吃瓜子的人眼中，以及沒法邊嗑瓜子邊運動的人眼中都特別驚奇，獨樹一幟。

那么為什么美國的棒球運動員酷愛吃瓜子呢？

這還得從19世紀(jì)說起，當(dāng)時美職棒名人堂球員Enos Slaughter把瓜子帶到比賽中。

慢慢地，越來越多的球員就開始領(lǐng)略到瓜子的魅力。

他們發(fā)現(xiàn)，咸瓜殼能夠補充流失的鹽分，瓜仁則能夠提供充分的熱量又不至于飽腹。

瓜子與棒球相輔相成，逐漸發(fā)展為一種獨特的運動文化。

作為我國瓜子的著名品牌，恰恰香瓜子遠(yuǎn)銷全球40多個國家和地區(qū)。

價格6包將近25美元，比中國略貴一點吧：

在底下的評論區(qū)，老外都在夸瓜子是很棒的零食：

甚至有老外覺得瓜子一嗑就停不下來，比du品還上癮。

甚至為了嗑瓜子，連老婆孩子都離他而去。

不過應(yīng)該就是騷話罷了：

當(dāng)然了，雖然嗑瓜子確實很容易上頭，但任何東西吃過量了，都是會出問題的。

去年武漢的一對老夫婦共同確診結(jié)腸癌中晚期，醫(yī)生細(xì)問之下發(fā)現(xiàn)：

他們居然每天嗑一斤瓜子，堅持了兩年！

醫(yī)生認(rèn)為，瓜子在生產(chǎn)過程中會用到大量香料、食鹽、糖精，長期食用容易引起蓄積性中毒。

最終導(dǎo)致腸癌、肝癌的出現(xiàn)。

甚至還有人因為吃瓜子吐血700毫升！

因為他患有食管胃底靜脈曲張，瓜子仁劃破了他脆弱的血管導(dǎo)致嘔血：

當(dāng)然了，以上是比較極端的例子。

對于我們普通人來說，嗑瓜子的主要問題有：

肥胖，因為瓜子的油脂含量高，每百克有52.8g，吃多了會有長胖的風(fēng)險；

牙齒磨損&口腔潰瘍，請看下圖：

這就是大量嗑瓜子留下來的痕跡，中間靠左的上下門牙都出現(xiàn)了一個圓弧形的「凹坑」。

這種凹坑的出現(xiàn)是“不可逆”的，人體無法自我修復(fù)，只能通過補牙等方法挽救。

因此瓜子雖好，可不要貪吃哦！

對于我來說，我更喜歡嗑葵瓜子或者黑瓜子，但我的爸媽卻更喜歡嗑那種紅色的瓜子。

那么你平時更喜歡嗑哪種瓜子呢？

評論區(qū)告訴我吧！