30歲以后就會出現(xiàn)骨質流失，60~70歲骨質流失越來越快，這個時期要做好補鈣工作，否則可能出現(xiàn)骨質疏松。骨質疏松會給身體帶來眾多危害，比如骨折、身體疲勞、腰酸背疼，甚至是駝背，嚴重影響生活質量。

骨質疏松和年齡有關，和鈣質流失有關，因此很多老人會通過喝駝奶來預防骨質疏松。駝奶是營養(yǎng)價值很高的乳品，被稱為“奶中黃金”，在最近幾年被很多人當成滋養(yǎng)身體優(yōu)選。駝奶還有提高免疫力、輔助改善血糖等作用，它尤其適合中老年人群，是預防骨質疏松的優(yōu)選。

駝奶為何能預防骨質疏松？

1、駝奶含有豐富鈣元素。鈣質流失是骨質疏松的主要原因之一，鈣是骨骼的主要組成成分，駝奶含有豐富鈣質，并且還是容易吸收的小分子結構，長期飲用能補充身體鈣元素。

2、駝奶含有豐富蛋白質。駝奶含有4%左右的蛋白質，這個含量高于牛奶。而蛋白質對于骨骼健康非常重要，老人補充蛋白質有利于預防骨質疏松。

3、駝奶含有維生素D。維生素D能幫助鈣質吸收，而老年人因為年齡增長，腸胃功能出現(xiàn)退化，消化吸收功能降低，而補充維生素D能讓老人順利吸收鈣質。

此外，駝奶含有的其它營養(yǎng)也很豐富，長期飲用能養(yǎng)護身體、改善體質，老人每天喝駝奶，身體更健康。