數(shù)據(jù)：身高1米83，

初始體重84.7公斤(188.22磅~187磅)，體脂率29.9%。

90天減脂效果：體重147磅，減重40磅。體脂率12.8%，減少17.1%。

其中：體脂由54磅減至18磅，減脂36磅，肌肉由126.7磅減至123.0磅，減少3.7磅。