有一本書的名字就叫做微習(xí)慣，而且一開始可能是微習(xí)慣，但是你每天只要堅持開始做的話，就會讓你忍不住做的更多。

比如說每天堅持寫100字，可你實際進行這一目標之后會發(fā)現(xiàn)寫的更多。

所以堅持一些簡單的微習(xí)慣是很重要的，就像堅持鍛煉，其實很多人都會堅持不住，半途而廢，那是因為目標太高了，如果設(shè)定的目標是每天做一個仰臥起坐，實際做下來的話，就會發(fā)現(xiàn)能夠容易堅持，也自然就會忍不住增加仰臥起坐的數(shù)目，可是如果特別累，不想動的時候，也會去堅持做一個仰臥起坐，可正因為目標簡單，很輕易就可以達成，就不會覺得任務(wù)沒有完成直接就想放棄了。

我記得有一個作家就這樣說，他在寫作的過程中希望一鼓作氣寫完，每天都會堅持寫幾個時辰， 只要開始寫就不會去斷掉哪怕一天，因為只要斷掉一天，之后就很難再繼續(xù)堅持下去了。

我在高中階段學(xué)習(xí)的時候也是深有體會的，因為數(shù)學(xué)確實是比較難，所以我總是不太愛學(xué)，可是語文只是讀一些簡單的文章，或者是學(xué)一些字，所以從小我就喜歡學(xué)語文，即使后來學(xué)了很深的語文內(nèi)容，和其他科目對比之后，我還是更喜歡學(xué)語文，也是因為有了循序漸進和簡單的內(nèi)容做鋪墊，如果一上來就讓小白學(xué)習(xí)特別深的內(nèi)容，不只是興趣沒有培養(yǎng)起來，也會讓人感到厭學(xué)，在之后就很難去真正愛學(xué)這一門功課了。