要想壽命長，全靠養(yǎng)氣血！那氣血不好的人身體都會有哪些改變？我們又該怎樣才能養(yǎng)好氣血呢？今天賈醫(yī)生一次跟你講明白！

中醫(yī)認(rèn)為氣和血都是構(gòu)成我們生命活動的本源物質(zhì)，氣血虧虛的人呢，他一開始可能只是頭暈眼花，精神不好，頭發(fā)和皮膚都非常粗糙沒有光澤，但時間一長，臟腑得不到氣血的濡養(yǎng)，就會出現(xiàn)各種各樣的問題，比如說心神失養(yǎng)，人就容易失眠，心慌心悸；脾胃失養(yǎng)，人就容易吃不下飯，消化不良；肝臟失養(yǎng)，人就會出現(xiàn)筋骨不利，手腳發(fā)麻，脫發(fā)等一系列問題。

所以說要想健康長壽，養(yǎng)好氣血是關(guān)鍵！那我們應(yīng)該如何如養(yǎng)好氣血呢？下面賈醫(yī)生來跟大家分享5個中成藥，讓你的氣血旺盛起來！

第一個就是八珍顆粒，它的原方是由補(bǔ)氣第一的四君子湯，和補(bǔ)血第一的四物湯合并而來，兼具補(bǔ)氣養(yǎng)血雙重功效，如果你平時出現(xiàn)了氣血虧虛的癥狀，比如說臉色蒼白，頭暈眼花，總是沒有精神，舌頭的顏色也非常淡，那就可以用八珍顆粒來補(bǔ)氣養(yǎng)血。

那第二個中成藥呢，叫歸脾丸，我們看它的名字就知道，它屬于是補(bǔ)益脾胃的一個藥，因為我們說脾胃是氣血生化之源，所以想要補(bǔ)養(yǎng)氣血，就一定要養(yǎng)好脾胃。而歸脾丸里面既用到了黃芪、黨參、白術(shù)這些健脾益氣的藥，又用到了當(dāng)歸、龍眼、紅棗等補(bǔ)血養(yǎng)血的藥，所以也是氣血雙補(bǔ)的一個方子，并且里面還添加了酸棗仁、遠(yuǎn)志這些可以寧心安神的藥，所以它對氣血虧虛導(dǎo)致的失眠問題調(diào)理效果也很好。

接下來我們來說第三個中成藥，叫逍遙丸，這時肯定很多人就疑惑了，逍遙丸不是疏肝健脾的嗎？但其實逍遙丸除了可以疏肝解郁之外呢，還有補(bǔ)益氣血的作用，里面的白術(shù)、茯苓可以健脾益氣，當(dāng)歸和白芍可以補(bǔ)血養(yǎng)血，并且它在補(bǔ)益氣血的同時，還加入了柴胡來疏肝解郁，所以更適合那些肝氣郁結(jié)導(dǎo)致肝臟失養(yǎng)的情況。

然后是第四個叫生脈飲，我們說氣血同源，血汗同源，如果你平時動不動就愛出汗，吃個飯滿頭大汗，晚上睡覺盜汗，出汗過多也會耗損氣血，這個時候就可以參考生脈飲來益氣養(yǎng)陰，生津斂汗了。

最后一個叫人參養(yǎng)榮丸，如果你的體質(zhì)偏寒，平時手腳冰涼，面色蒼白，還經(jīng)常拉肚子，或者說是生過病之后身體虛弱，那就可以參考用人參養(yǎng)榮丸來調(diào)理了，它里面用到的藥物都比較溫和，適合氣血兩虛，并且體質(zhì)虛寒的人來調(diào)理。

好了，以上就是賈醫(yī)生今天跟大家分享的5個氣血雙補(bǔ)的中成藥了，不過大家一定要在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下參考用藥，切勿隨意亂用。感謝大家的觀看，我們下期再見！