我的多囊卵巢怎么調(diào)理好的

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哈嘍寶寶們，今天這篇是想解答一下關(guān)于多囊的一些小問題，之前出過一篇講多囊的圖文，但還是有很多寶寶有私信：?jiǎn)柕降降自趺锤?，吃什么怎么吃才比較好等…今天總結(jié)一下

我個(gè)人是被多囊困擾了蠻多年的，停經(jīng)了一年，后因吃的激素，加上不控制飲食，放飛自我導(dǎo)致體重上漲飛快胖到了198斤，吃就來不吃就不來m，整個(gè)人都快崩潰了，整個(gè)去的過程花費(fèi)真的不小，各項(xiàng)檢查，幾年的錢，還有大大小小的補(bǔ)劑，錢和燒的一樣，但是個(gè)人感覺根本不會(huì)根治，還是不吃就不會(huì)來，情況也不見好

其實(shí)最最主要有效的方法就是把體重控制住，減減肥，生活作息正常，飲食結(jié)構(gòu)調(diào)整好，日常多喝點(diǎn)水。

我個(gè)人建議多囊可以把激素藥停掉不吃，多補(bǔ)充點(diǎn)科芙研Dci手性肌醇，幫助改善胰島素抵抗，平衡內(nèi)分泌，提升卵巢功能，改善月經(jīng)不調(diào)。

總結(jié)我個(gè)人停藥之后，就是補(bǔ)充科芙研，加上調(diào)整好飲食、生活作息，不要憂思過重，把體重減下來之后 再去醫(yī)院復(fù)查多囊就已經(jīng)痊愈了。

雖然多囊女孩減肥比較不容易但是

多囊最好的救贖就是控制體重、慢慢調(diào)理~

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