為什么說糖尿病不可怕，可怕的是糖尿病并發(fā)癥？ 表面看，初期的糖尿病患者只要注意飲食，適度活動，問題就不大，就沒有什么可怕的，如果出現(xiàn)并發(fā)癥，如失明，爛足，腎病，心腦血管疾病，不是致殘就是致命，確實可怕。 如果沒有糖尿病，哪來的并發(fā)癥，所以預防并發(fā)癥，不如預防糖尿病，但很多人不重視，在生活方面不在乎，秉承該吃吃，該喝喝的思想，導致全國有1億多糖尿病，有2億多血糖高的，如果調理不好，很多糖尿病會出現(xiàn)并發(fā)癥，很多血糖高的會轉為糖尿病。 預防糖尿病從生活習慣，飲食結構，適度運動，調節(jié)情緒，補充營養(yǎng)，預防意外傷害等方面入手，但需要強烈的健康觀念，不在乎，覺得無所謂，再好的方法也難以落實。