今年4月份，一條新聞引起了社會廣泛關注：27歲的產(chǎn)后媽媽帶著3個兒子跳河身亡，跳河前曾留下遺書，稱自己“每天都處在崩潰的邊緣”，“連最基本的帶娃都帶不好”，“娃娃我?guī)淼?，現(xiàn)在我?guī)ё咚麄儭?。這樣的新聞屢見不鮮。產(chǎn)后抑郁就在我們身邊。

據(jù)相關資料顯示，我國產(chǎn)后抑郁的平均發(fā)生率為14.7%。也就是說，在我國，每100個產(chǎn)婦當中，大約有15個人會發(fā)生產(chǎn)后抑郁。世界衛(wèi)生組織在相關報告中指出，產(chǎn)后抑郁是女性生育期最具致殘性的疾病，其嚴重程度僅次于艾滋病。產(chǎn)后抑郁癥和產(chǎn)后精神病、產(chǎn)后心緒不寧同屬產(chǎn)褥期精神綜合征。當然，只有嚴重的產(chǎn)后抑郁才可能發(fā)展為產(chǎn)后抑郁癥。典型的產(chǎn)后抑郁通常發(fā)生在產(chǎn)后6周內(nèi)，其中絕大多數(shù)發(fā)生在產(chǎn)后2周左右。

那么關于產(chǎn)后抑郁，我們有哪些誤區(qū)？

誤區(qū)一：產(chǎn)后抑郁是一種“公主病”
很多人認為，產(chǎn)婦情緒不穩(wěn)定是因為太矯情，產(chǎn)后抑郁是一種“公主病”。其實，隨著社會的發(fā)展，產(chǎn)后抑郁越來越普遍。這種情況是由多種因素導致的。首先是生理因素。在孕產(chǎn)期女性體內(nèi)激素水平變化非常顯著。在妊娠期，女性體內(nèi)雌激素水平會大大增高。而在產(chǎn)后，女性體內(nèi)的激素水平會快速恢復至產(chǎn)前水平。這種激素水平的變化，與女性產(chǎn)后抑郁的發(fā)生有很大的關系。其次是心理因素。比如，新手媽媽不知道如何應對新生寶寶，缺少照顧新生寶寶的經(jīng)驗，從而可能在心理上產(chǎn)生不適應，從而發(fā)生產(chǎn)后抑郁。最后是社會因素。比如，由于缺少親人的理解、陪伴和支持，產(chǎn)婦可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁。有研究表明，丈夫和婆婆將所有精力都放在孩子身上，缺乏對產(chǎn)婦的關心，更有可能導致產(chǎn)婦發(fā)生產(chǎn)后抑郁。
因為這些情況，產(chǎn)后抑郁的發(fā)生率將大大增加。我們務必對產(chǎn)后抑郁引起重視。產(chǎn)后抑郁真的不是產(chǎn)婦的“公主病”。

誤區(qū)二：產(chǎn)后抑郁就是產(chǎn)婦心情不好而已
由于缺乏心理學方面的知識，很多產(chǎn)婦的家人都覺得產(chǎn)后抑郁是所有產(chǎn)婦都會遭遇的“正常狀況”，因此常常不會將其放在心上。雖然大多數(shù)產(chǎn)后抑郁會在幾周內(nèi)好轉(zhuǎn)，但也有20%左右的產(chǎn)后抑郁發(fā)展成為嚴重的抑郁癥。產(chǎn)后抑郁癥如果得不到及時的關注和干預，可能會導致更嚴重的結果。因此，如果發(fā)現(xiàn)自己或者家人有產(chǎn)后抑郁的傾向，一定要高度重視，并及時干預，否則不僅會影響產(chǎn)婦的健康，而且會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響，甚至會影響整個家庭的幸福，造成不可挽回的后果。

誤區(qū)三：有過生產(chǎn)經(jīng)驗的產(chǎn)婦不會有產(chǎn)后抑郁
很多人覺得有過生產(chǎn)經(jīng)驗并且此前未有過產(chǎn)后抑郁情況的產(chǎn)婦不會發(fā)生產(chǎn)后抑郁。實際上，有過生產(chǎn)經(jīng)驗的產(chǎn)婦同樣有發(fā)生產(chǎn)后抑郁的可能。另外，當遇到突發(fā)狀況時，經(jīng)產(chǎn)婦更容易情緒波動，從而發(fā)生產(chǎn)后抑郁。

誤區(qū)四：沒有明顯癥狀就沒有產(chǎn)后抑郁
因為各種原因，很多人認為抑郁見不得人，擔心別人認為自己有心理問題，而不愿去看醫(yī)生。在這種情況下，很多發(fā)生產(chǎn)后抑郁的產(chǎn)婦會很努力地掩飾自己，讓自己看起來沒有什么問題，并會刻意在別人面前表現(xiàn)出樂觀和積極的一面，每天也會認真地照顧孩子，但內(nèi)心其實非常煎熬。

誤區(qū)五：男性不會發(fā)生產(chǎn)后抑郁
很多人認為產(chǎn)后抑郁是女性的專屬，但是有時候男性也有可能發(fā)生產(chǎn)后抑郁。對于新生寶寶的降生，無論是媽媽還是爸爸，都會因此在心理上背負一定的壓力。這些壓力，比如經(jīng)濟壓力、養(yǎng)育壓力等，都有可能導致男性在妻子生產(chǎn)后出現(xiàn)情緒問題，甚至發(fā)生產(chǎn)后抑郁。

產(chǎn)后抑郁已經(jīng)逐漸滲透到每個現(xiàn)代家庭，如果不重視的話很可能導致婚姻破裂甚至造成生命慘劇。我們必須加強防范意識，關注產(chǎn)婦情緒狀態(tài)，盡可能地給予產(chǎn)婦心理和生理上的支持和鼓勵。