有人將記憶比作成錄音或錄像帶，可以真實(shí)存儲(chǔ)所有內(nèi)容以后進(jìn)行復(fù)述，顯然這些比喻是有誤導(dǎo)性的。

要知道在長(zhǎng)期記憶中很多就信息都是有偏見(jiàn)的，正是這些偏見(jiàn)造就我們現(xiàn)在的思維方式。

如很多人工作5年依然在原崗位，較少人兩年能升一個(gè)臺(tái)階，這并不是努力的原因，而在于“頓悟的效率”。

也就是背后大腦記憶的存儲(chǔ)與認(rèn)知路徑固化和“處理問(wèn)題的方式”三者沒(méi)有被重構(gòu)。

那什么是重構(gòu)？其定義為“刷新”，好比電腦CPU需要定期刪除不用軟件，清理緩沖一個(gè)道理；從個(gè)人角度刷新基于“改變認(rèn)知系統(tǒng)，打破固定思維，建立周圍關(guān)系”三個(gè)階段。