高一學(xué)生因抑郁休學(xué)了，真的好迷茫，但自己在學(xué)校手腳發(fā)軟，心特別堵，想哭，不知道休學(xué)這個(gè)決定對(duì)不對(duì)？

這幾天，有關(guān)青少年抑郁癥的消息爆屏，引起各界人士的廣泛關(guān)注，如果問題不能有效解決，不能讓更多的抑郁癥康復(fù)，不能有效防止抑郁癥的發(fā)生，會(huì)成為嚴(yán)重的社會(huì)問題。

一般來說，高一學(xué)生，或高中學(xué)生的抑郁癥，都是在學(xué)習(xí)中遭遇困難形成的，因?yàn)轭}目的難度增加了很多，周圍成績(jī)好的學(xué)生太多，給一些性格敏感多疑，自卑，沒有安全感的學(xué)生帶來了壓力，覺得自己不行，學(xué)不會(huì)，自己的將來沒有希望，形成了潛意識(shí)的條件性厭學(xué)情緒，就是想學(xué)學(xué)不進(jìn)，想做做不到，想放放不下，成績(jī)不斷下降，經(jīng)過努力也無(wú)濟(jì)于事，高度焦慮，就形成了抑郁癥。人們普遍認(rèn)為抑郁癥患者不愿意活著，這個(gè)觀點(diǎn)是不成立的，因?yàn)橐钟舭Y患者也和其他人一樣，有想活著的本能，只不過重度抑郁癥太多痛苦，看不到希望，認(rèn)為死了就解脫了。

這個(gè)高一學(xué)生的是條件性厭學(xué)情緒，就是在學(xué)校由于沒考好，聽不懂，老師批評(píng)，同學(xué)矛盾等因素形成的，一到學(xué)校就控制不住的難受，出現(xiàn)心慌，手腳發(fā)軟，悲傷等問題，這是一種條件反射，這種狀態(tài)是沒法學(xué)習(xí)的，就是意志品質(zhì)好的學(xué)生，堅(jiān)持在學(xué)校，學(xué)習(xí)效率也是很低，這種狀態(tài)學(xué)習(xí)，成績(jī)會(huì)不斷下降。如果休學(xué)，在家待著，會(huì)好受一些，但人的大腦不會(huì)停止思考，想著別的同學(xué)都在學(xué)習(xí)，想著幾年后高考，同學(xué)都接到高校的錄取通知書，到那時(shí)會(huì)更加難受，癥狀更重。

現(xiàn)在正確的方法，是家長(zhǎng)要重視，為孩子找專業(yè)的心理咨詢，調(diào)整孩子的學(xué)習(xí)狀態(tài)，同時(shí)孩子要積極配合，在咨詢的過程中配合心理咨詢師，認(rèn)真體會(huì)自己?jiǎn)栴}的形成，自己學(xué)不會(huì)的真正原因，學(xué)習(xí)調(diào)控情緒的方法，只要學(xué)會(huì)調(diào)整情緒，對(duì)自己有了客觀的評(píng)價(jià)，對(duì)所要學(xué)的知識(shí)有理性的評(píng)價(jià)，就能安靜下來學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)也會(huì)不斷提高，狀態(tài)越來越好，焦慮情緒逐漸降低，抑郁癥狀也會(huì)不斷減輕。

如果是特別上進(jìn)的孩子，在此基礎(chǔ)上不斷體會(huì)練習(xí)，自信心會(huì)提升，狀態(tài)會(huì)越來越好，也會(huì)變得越來越優(yōu)秀。

現(xiàn)在高中生抑郁癥很多，尤其是重點(diǎn)高中發(fā)病率高，由于缺少科學(xué)高效的方法，很多孩子不得不休學(xué)，毀了孩子的前程，也可能終生痛苦。如果找到讓孩子改變學(xué)習(xí)狀態(tài)的方法，很多孩子會(huì)擺脫痛苦，重新回到學(xué)校學(xué)習(xí)，也可能變得越來越優(yōu)秀。