首先去正規(guī)醫(yī)院的專業(yè)科室就診，各個醫(yī)院都有骨科，骨科里一般分的比較細，有的叫脊柱科，有的叫筋傷科。第二，不要久站、久立、久行、久坐。第三，要進行正規(guī)的治療，不能因為椎間盤突出疼的非常厲害就手術治療，要先進行正規(guī)保守治療，一般正規(guī)的保守治療半年，如果還感到腰部或者下肢的放射痛，影響到你的生活和工作，可能需要手術治療。

《長春醫(yī)附風濕骨科醫(yī)院》采用“影像導航-定位修復療法”，快速修復破裂纖維環(huán)，解除突出的髓核對神經(jīng)、脊髓造成的壓迫，能迅速解決患者頸肩腰腿酸痛、麻木無力、行走困難等癥狀，使患者恢復正常工作和勞動能力。因此一般的腰椎間盤突出的病人，都要經(jīng)過正規(guī)的保守治療，并且正規(guī)保守治療都是有效的。

一般腰間盤突出是中老年常見的疾病，該病對患者的生活和工作都有一定的影響，尤其是長時間處于累的狀體時，身體根據(jù)吃不消，因此該病的患者一定要注意足夠的休息，不要長時間保持一個動作。