化療副作用多久能恢復(fù)正常！減輕副作用的方法你要知道

腫瘤放化療很多人都不陌生。其所引起的毒副反應(yīng)主要是惡心、嘔吐、食欲不振、胃腸道消化不良為主，往往導(dǎo)致患者營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致體質(zhì)下降，直接影響下周期計劃及生存質(zhì)量

惡心、嘔吐、厭食[驚恐R]

1、固體和液體分開吃，可以減輕惡心感

2、太熱的食物會導(dǎo)致惡心，可以把食物放溫涼再吃

3、避免油膩或者甜食

4、少量多餐進食，不要一次性做太多食物

5、補充專用的營養(yǎng)補充劑，如RZLAAT免疫素這類，可以大大減少患者的進食負(fù)擔(dān)。幫助患者補充蛋白質(zhì)，升白提血象，提高免疫力等。

便秘

1、吃高纖維食物，如芹菜、水果、粗糧

2、少量多次喝水，補足水分

3、服用益生菌或者含有益生菌的專用營養(yǎng)粉

4、請醫(yī)生開軟便的藥物

5、多活動，多按摩肚子

白細胞低

1、根據(jù)白細胞數(shù)值，必要時需要打升白針

2、日常多補充高蛋白食物，如蛋奶肉類

3、補充含有造血營養(yǎng)的專用營養(yǎng)補充劑

4、注意飲食衛(wèi)生，不吃生食，水果去皮后再吃，廚房和用餐器具注意消毒

放化療期間應(yīng)該多補充的一些食物[吃瓜R]

高蛋白：如蛋、奶、魚瘦肉、豆制品等。

高維生素：蘋果、蔓越莓、胡蘿卜、藍莓、西藍花等果蔬

茶

適量飲茶，茶可減少放射性損害?；煏r飲食宜清淡，應(yīng)增加食物的色、香、味，以刺激病人的食欲。

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