灼口綜合征的診斷屬于排除性診斷，排除其他所有可能引起目前癥狀的其他疾病是首要的，然后才能診斷為灼口綜合征。病人自己照照鏡子，找家人看看是不可能達到診斷目的的。與其無休止的焦慮，不如見一下醫(yī)生。如果醫(yī)生的診斷為灼口綜合征，病人能夠做到作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，均衡營養(yǎng)，心情舒暢，不伸舌自檢，適度參加線上或線下的文體活動，是會緩解癥狀的。