大部分讀過的書都會(huì)忘掉，那讀書的意義何在？這是我見過最好的回答：“小時(shí)候吃的很多東西，大部分已記不清是什么，但我知道，它們已經(jīng)成了我現(xiàn)在的骨和肉”。讀書，也是如此。它在不知不覺中影響了你的思想，你的言行，你的形象。

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《呼吸的力量》

作者：[意]??米凱·馬里奇

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：8.8

人們一天內(nèi)的呼吸次數(shù)為2萬次左右，如果能充分利用每一次呼吸，這將釋放多么巨大的健康能量?。《煤煤煤粑娜松僦稚?，而本書作者米凱?馬里奇正是其中之一。

自由潛水世界冠軍、醫(yī)學(xué)教授、呼吸教練米凱告訴我們：正確呼吸是獲得美好生活的第一步！在本書中，米凱傾囊相授十種獨(dú)家呼吸訣竅，可應(yīng)對(duì)不同困擾并適應(yīng)日常需求，適用者不分年齡階段。同時(shí)，書中推薦了可搭配呼吸訓(xùn)練的全天候飲食方案，還有適宜兒童、孕婦、運(yùn)動(dòng)員的專屬呼吸訓(xùn)練方法。

用呼吸調(diào)整身心、控制壓力與情緒，更能助你輕松應(yīng)對(duì)人生的重要考試、關(guān)鍵面試、決定性會(huì)議等每一個(gè)決勝時(shí)刻。

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《告訴狼們我回家了》

作者：[美]??卡蘿·瑞夫卡·布朗特

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：8.1

世界上，有各種各樣的愛，這些愛很難用“對(duì)”或“不對(duì)”，“好”或“不好”去定義和評(píng)判。愛是需要學(xué)習(xí)的，如何去愛，如何去表達(dá)愛。

青春時(shí)代的竹恩喜歡獨(dú)自前往人跡罕至的樹林，假裝回到中世紀(jì)。竹恩沒有朋友，除了畫家舅舅芬恩。她常和芬恩躺在土耳其地毯上聽音樂、喝蘋果酒。在那些周末 ，芬恩帶她看電影，去博物館，送她禮物，為她保守秘密和畫畫。他們是世界上的怪胎。

芬恩在留下未竟畫作《告訴狼們我回家了》后猝然病逝，竹恩的世界由此崩塌。她不明白為何家人那般仇視舅舅葬禮上的“特殊朋友”托比，不明白舅舅為何從未向她提起托比。當(dāng)真相逐漸浮出水面，她才體會(huì)到沉默之愛背后的力量。有些成長(zhǎng)，也只能靠時(shí)間給出答案。

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《人生除此無大事》

作者：[美] B. J. 米勒

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豆瓣評(píng)分：8.5

關(guān)于衰老和死亡，我們應(yīng)該提前做什么，怎么做？正值壯年時(shí)，我們?nèi)绾翁崆坝?jì)劃未來，眞正實(shí)現(xiàn)生而有愛，別亦無憾？暮年將至?xí)r，我們?nèi)绾握疹櫤米约旱暮蟀胼呑?，拿什么養(yǎng)老？身患重疾時(shí)，我們?nèi)绾伟凑兆约旱囊庠笡Q定治療，不給親人帶來巨大的身心負(fù)擔(dān)？生命將逝時(shí)，我們?nèi)绾涡迯?fù)親密關(guān)系，計(jì)劃身后事，與這個(gè)世界優(yōu)雅告別？

《人生除此無大事》是一份真誠、實(shí)用、可操作的告別指南。講述的內(nèi)容面面俱到，幫助我們和家人在醫(yī)療護(hù)理、日常生活、家庭關(guān)系，以及身體、心理和經(jīng)濟(jì)上都做好萬全的準(zhǔn)備，來一場(chǎng)有準(zhǔn)備的離別。不給親人留下爛攤子，不給自己留遺憾。

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《大醫(yī)·破曉篇》

作者：[中]?馬伯庸

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：8.5

《大醫(yī)·破曉篇》是馬伯庸2022年全新長(zhǎng)篇?dú)v史小說。一個(gè)在日俄戰(zhàn)爭(zhēng)中死里逃生的東北少年、一個(gè)在倫敦公使館里跑腿的廣東少年、一個(gè)不肯安享富貴的上海少女——這三個(gè)出身、性格、 際遇各不相同的年輕人，在一九一〇年這一個(gè)關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)，同時(shí)踏入了中國紅十字會(huì)總醫(yī)院，開始了他們糾葛一生的醫(yī)海生涯。

作為中國第一代公共慈善醫(yī)生，三個(gè)人身上肩負(fù)的責(zé)任比普通醫(yī)生更加沉重。哪里有疫情，就要去哪里治疫；哪里有災(zāi)害，就要去哪里救災(zāi)；哪里爆發(fā)戰(zhàn)爭(zhēng)，就要去哪里冒著槍林彈雨，救死扶傷。上海鼠疫、皖北水災(zāi)、武昌起義……晚清時(shí)局的跌宕起伏，無時(shí)無刻不牽扯著三人的命運(yùn)。他們相互扶持，從三個(gè)蒙昧天真的少年，逐漸成長(zhǎng)為三名出色的醫(yī)生，在一次次救援中感悟到，何為真正的“大醫(yī)”。

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《村上T》

作者：?[日] 村上春樹

內(nèi)容簡(jiǎn)介：

豆瓣評(píng)分：7.3

村上春樹2022全新隨筆集，18篇隨筆趣聞和108件村上私藏T恤照片。從搖滾T、唱片T、馬拉松主題T、企業(yè)聯(lián)名T、到啤酒T……村上春樹私人衣櫥大公開！全書圖文并茂，讀來有滋有味。他會(huì)穿出門的是什么樣的T恤呢？其中年代最久遠(yuǎn)的收藏又是哪一件？最值得的投資是哪一件？買T恤的原則是什么？喜愛卻又無法穿出門的又是哪一類？這本新書將為你完全揭秘。

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