二十四節(jié)氣之《立秋》幽記

文/祝領(lǐng)軍（韻荷小屋）

喜歡唐代詩人劉禹的獨(dú)言：“自古逢秋悲寂寥，我言秋日勝春朝。晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄?！?。夏意悠未盡，忽覺秋已來。正是：“人間忽晚，山河已秋”，秋高氣爽，愿你云卷云舒，身體健康！

——寄語——

立秋日，吃西瓜、秋桃、燉肉“貼秋膘”，迎秋祭祀豐收保；懸秤稱人，與立夏日所秤之?dāng)?shù)相比較，環(huán)肥燕瘦美人嬌。

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秋天來了，涼風(fēng)習(xí)，白露起，晨霧漫漫，氤氳朦朧，如夢(mèng)如幻；待朝陽升起，金光閃閃，云開霧散。單看葡萄、桃子、石榴熟了、農(nóng)作物黃燦燦，染黃了藍(lán)藍(lán)的天；紅葉醉美、寒蟬鳴鳴、梧桐樹葉飄飄、碧荷葉上露珠滾滾……似詩詞歌賦般地美麗畫卷！

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立秋，暑熱與涼寒交替，初秋天氣仍然熱，養(yǎng)生宜早睡早起，小心“秋老虎”，防溫燥、防陰暑；適當(dāng)多吃黃、白色養(yǎng)肺食物。伏天中，繼續(xù)健脾祛濕，排寒、排濕，食辛辣之物；五味上，省辛增酸（出伏后開始），四季五豆粥進(jìn)補(bǔ)；調(diào)節(jié)好心態(tài)，注意對(duì)心腦血管呵護(hù)。

? 民以食為天。秋天，糧食漸成熟，豐收在前。其歷經(jīng)了：春的耕田種漫，炎夏的生長伏染，風(fēng)雨洗禮的掙扎艱難，才有秋季的豐碩果滿。人生如是，只有挺住了磨難，堅(jiān)持努力向前，才能在老年，活得豐衣足食，有詩和遠(yuǎn)方，享受悠閑。

? ——2022.08.07

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