麥克：只是你也執(zhí)念了，你企圖改變他，你想要他開心，你給別人的幫助是你無法估量的 。以后別把自己搞得這么難受，把你該做的做了，就能停下來的，是你不在乎自己，又何以讓對(duì)方在乎你呢 ？這一切本是輕松自如的。 你有標(biāo)準(zhǔn)你想要成就感，可你真的需要嗎？

我：所以這也是來讓我愛自己是嗎？照顧好自己的感受，相信自己的感受

麥克：是的相信你的感覺，相信自己感覺，不對(duì)就要停下。不要被外在的束縛住了

我：麥克太溫柔了

麥克：你也是，不過你太不節(jié)制了，忘記了自己。你本來就是個(gè)很溫柔的人 ，很愛這個(gè)世界，你只是怕被傷害 給自己裝了外殼。你本來就是愛，是喜悅是豐盛。