養(yǎng)生，貴在堅(jiān)持，也貴在“量身定制”。因?yàn)槊恳环N養(yǎng)生方法，都有針對(duì)的群體，而并不一定廣泛適合所有人。例如，當(dāng)我們偶有心悸、胸悶、心慌等情況，在各種養(yǎng)生品中，丹參保心茶不失為效果較好的良方。

雖說(shuō)引起心悸等問(wèn)題的原因有很多種，包括精神過(guò)度緊張、吸煙飲酒、劇烈運(yùn)動(dòng)、過(guò)于勞累等原因。但發(fā)病后，它們的表現(xiàn)都是相似的，會(huì)覺(jué)得呼吸急促，胸口發(fā)悶，心跳過(guò)快或過(guò)慢，會(huì)讓人倍感壓力和驚慌。因此，調(diào)節(jié)、緩解這類(lèi)問(wèn)題的方法也差不多，比如喝一些丹參保心茶。

那么丹參保心茶的功效與作用有哪些？作為國(guó)家藥監(jiān)局批準(zhǔn)的心血管病專(zhuān)用的OTC中藥茶劑，丹參保心茶是由紫花丹參和有機(jī)綠茶配伍而成。其中，紫花丹參內(nèi)含丹參酮、原兒茶酸等成分，具有活血化瘀、擴(kuò)張冠脈、改善微循環(huán)、減輕血管內(nèi)皮損傷等功效，比普通丹參藥用價(jià)值更高；綠茶中含有茶多酚，能夠抗氧化、調(diào)節(jié)糖脂代謝。兩者相輔相成，能改善胸悶、心痛、心悸等癥狀，從而起到保護(hù)心臟、輔助治療心血管疾病的作用。

由于心悸等問(wèn)題易發(fā)于多種人群，特別是中老年人、肥胖人群、有三高等心血管問(wèn)題的人群，以及工作生活壓力大、休息不足導(dǎo)致身心過(guò)于勞累、喜愛(ài)吸煙飲酒的人群。這些人，是建議家中常備丹參保心茶的，或?qū)⑵渥鳛橐环N養(yǎng)生方法也未嘗不可。

希望本文提到的丹參保心茶，可以幫助到大家。選對(duì)了適合自己的養(yǎng)生方法，再去長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能充分發(fā)揮效果，令自己的身心受益。