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視頻總結(jié)

1、正常耳朵在下顎運(yùn)動(dòng)時(shí)(說(shuō)話)會(huì)自動(dòng)清理耳屎，無(wú)需過(guò)度清理

2、一個(gè)月最多掏一次耳朵

3、不推薦采耳

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一、何時(shí)清理

1、何時(shí)需要清理耳屎

①天生耳道狹窄

②外耳道炎導(dǎo)致耳屎產(chǎn)生過(guò)多

③耵聹栓塞(突然聽(tīng)力下降、耳鳴、頭暈)

2、如何判斷是否為耵聹栓塞？

①上醫(yī)院做耳鏡檢查

②洗澡后聽(tīng)力驟降(聽(tīng)不清楚別人講話)，因?yàn)槎河鏊l(fā)脹后把耳道堵塞住了

二、如何正確清理耵聹

1、清理工具

不推薦

①棉簽

②金屬掏耳勺

③沖洗法、抽吸法

推薦

①掏耳鑷子

②耵聹鉤(臨床)

2、如果耳屎又干又硬掏不動(dòng)怎么辦？

往耳道中滴碳酸氫鈉滴耳液，再到臨床嘗試耵聹鉤

三、如何保護(hù)耳朵

1、注意用耳環(huán)境

①耳機(jī)最大音量不超過(guò)60%，連續(xù)時(shí)間不超過(guò)60分鐘

2、清潔接觸物

①清洗耳機(jī)、耳塞

3、其他

①增加體育鍛煉

②充分補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

③適當(dāng)緩解壓力