學(xué)生黨減脂飲食④⑦
早餐
黑咖啡和牛奶真是絕配，很醇香
午餐
菜還是涮水吃，其實(shí)涮完水也是好吃的
又來一杯牛奶
晚餐
很嫩也不腥，真的很不戳(*^ω^*) 還吃了半個(gè)桃子
今日運(yùn)動(dòng):范李猿泰拳20分鐘＋投籃半小時(shí)
今日喝水量:3L
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