1

屏氣

屏住呼吸30-45秒，堅(jiān)持一會(huì)兒，打嗝就會(huì)停止，微醫(yī)君之前都是通過這個(gè)方法止嗝，心肺功能不好的人慎用！

2

深呼吸

打嗝的時(shí)候做幾次深呼吸，傳聞也是可以止嗝的，可以一試。

3

掐中指

分別用左右手指掐住中指頂部1-2分鐘，打嗝也能被制止。

4

喝喝喝

①喝醋；②口中含一大口水分多次咽下；③喝幾口溫水，然后90度來回鞠躬，這幾種方法，不妨一試！

5

塞耳

打嗝時(shí)把食指塞進(jìn)耳朵，保持30-60秒，打嗝也可能被止住哦。

打嗝可以預(yù)防嗎？

日常預(yù)防打嗝，主要還是從吃入手。

進(jìn)餐不要喝太多的飲料、水，并且湯、飲料等不要太熱，不然會(huì)吸入過多的空氣，并且太多的攝入使得胃液濃度太低，也可能加劇打嗝。

吃飯也不要吃太快，不要說太多的話，這些不好的習(xí)慣都會(huì)吸入大量的空氣，引起打嗝，盡量改掉哦！