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低卡的千層蔬菜烘蛋!層層疊疊的口感~

2022-12-15 10:21 作者:鏡若清明  | 我要投稿

千層蔬菜烘蛋

??食材:

雞蛋,黃瓜,胡蘿卜,茄瓜/西葫蘆,火腿,奶酪片,鹽,黑胡椒

??做法:

1.用削皮刀把蔬菜削成薄片,火腿芝士切長條

2.蔬菜和火腿間隔疊起來,中間穿插芝士片,然后卷成卷,卷的大小根據自家烤碗的大小調整,然后把蔬菜卷放碗里。

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00:14
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3.雞蛋液加鹽和黑胡椒,攪勻,倒入碗中。倒八九分滿就行。

4.烤箱190度25分鐘。


成品


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