日子過得好快呀，今天上午回老家看爺爺奶奶去了，他倆身體挺好的，我就放心了。真的家人身體健康最重要了，在大姑家門口遇上姐姐姐夫啦，前倆天還在外面旅游的人，哈哈哈，竟然在這里遇上了，恰好二姐上午玩回來，一起吃了頓飯，太飽了，人家本來打算今天輕食的，嘻嘻嘻！

5.4日飲食視頻上傳了，運動就是4100個跳繩，海洋餅干大腿前側(cè)

今日份運動：下圖帕梅拉+12min拉伸，周六野小腿

今日份飲食是棒棒噠！

早上??幾口炒饅頭，一個半桃酥，一碗紅豆紅棗豆?jié){，一個雞蛋，一碗槐花不爛子

飯后水果：桑椹（今天在早市上買的，15元一斤，有點貴）

中午：菜，三塊紅燒肉，一個雞蛋，五個餃子

下午：兩個芒果，一個半桃酥，半個??，一個山楂

在看電視，一會會洗澡，晚安啦，各位小姐姐