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22歲了該開始健身了

2022-07-09 23:16 作者:何如天性涼薄  | 我要投稿

考慮到現(xiàn)在已經(jīng)畢業(yè)了,而且年紀(jì)也不小了,也都22歲了,需要多加鍛煉身體才可以更好的去做事情。

如果是說出去跑步的話,我很難堅(jiān)持每天出門,所以對(duì)于我來講,應(yīng)該找一個(gè)室內(nèi)的運(yùn)動(dòng)是比較合適的。

家里人買過跑步機(jī),但是跑步機(jī)基本上都閑置了,用來去晾衣服了,所以如果我有自己的房子的話,就不會(huì)去買跑步機(jī)之類的東西,特別占地方,而且還不一定使用的上。

不過在網(wǎng)絡(luò)上也看到一些,只要一二百塊錢的那種簡(jiǎn)易折疊的跑步機(jī),可以放在床底下一點(diǎn)都不占地方,所以如果要是有特別方便的,不占地方的也可以買。

不過對(duì)于我現(xiàn)在來講,不需要買這些東西。只需要去通過線上的一些軟件去運(yùn)動(dòng)就可以了,我之前2016年開始使用的就是Keep,不過確實(shí)是不太愛運(yùn)動(dòng),所以沒有怎么使用。但是我打算現(xiàn)在大學(xué)畢業(yè)之后去去好好的使用一下這個(gè)軟件,里面有很多不同的免費(fèi)課程,我不打算花錢去買課,只想去先把里面的免費(fèi)課程先跟著來一遍,然后找到自己能夠接受的程度,堅(jiān)持就是勝利。

這個(gè)軟件里面只要鍛煉了還能獲得徽章,激勵(lì)的強(qiáng)度也挺高的,我想只要我好好挖掘它的功能,我一定能夠培養(yǎng)好健身的習(xí)慣。

22歲了該開始健身了的評(píng)論 (共 條)

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