在寒冷的季節(jié)往往是老年人中風(fēng)病的高發(fā)期，并且年紀越大的老人危險系數(shù)就會越高。不過，大家不要過度緊張，中風(fēng)一般都是有前兆的。只要清楚地知道這些老年出現(xiàn)中風(fēng)之前會有哪些預(yù)兆，即可在病人發(fā)病初期能夠?qū)嵤┯行У募本确椒ň涂梢詾椴∪说膿尵葼幦「嗟臅r間。下面大家一起來了解一下中風(fēng)的先兆癥狀有哪些以及預(yù)防中風(fēng)出現(xiàn)的一些方法。

老人要出現(xiàn)中風(fēng)的話，其先兆癥狀有以下幾種：

1、心腦血管表現(xiàn)。

出現(xiàn)中風(fēng)時，患者會出現(xiàn)多種全身癥狀，這些癥狀是心腦血管疾病的常見表現(xiàn)，比如突然的劇烈頭暈頭痛、惡心嘔吐、低熱、虛汗、胸悶、心悸等，還可能突然出現(xiàn)一時性的視物模糊、耳鳴等表現(xiàn)。這是由于大腦神經(jīng)受到壓迫以及缺血缺氧所引起的變化。

2、肌肉功能障礙。

出現(xiàn)中風(fēng)時，患者的面部、舌部、口腔以及肢體等部位的肌肉會出現(xiàn)一定的功能障礙，比如突然出現(xiàn)吞咽困難;一側(cè)的肢體不協(xié)調(diào)，活動不靈活或者四肢無力等，走路時步伐不穩(wěn)，容易跌倒?；颊咦约簳杏X這些局部的肌肉處有麻木的感覺，比如口舌麻木和四肢麻木等。

3、言語和意識障礙。

小中風(fēng)時，患者會突然出現(xiàn)言語和意識障礙，比如患者會突然出現(xiàn)口眼歪斜，口齒不清，吐字困難甚至無法講話。如果與其談話，會發(fā)現(xiàn)他不能正常理解所說的話語，答非所問;另外在精神意識方面，患者會表現(xiàn)為萎靡不振、總想要睡覺，自我感覺昏昏沉沉，甚至出現(xiàn)短暫意識喪失。其性格也會出現(xiàn)突然的變化，比如突然沉默寡言或者易激動多語、表情淡漠、行動遲緩等。

中風(fēng)這種疾病即使得到了治療，也可能會留下后遺癥，所以說做好預(yù)防也是非常重要的，下面我們了解一下預(yù)防中風(fēng)我們應(yīng)該怎么做？

1、健康合理的生活和飲食習(xí)慣

良好的生活和飲食的習(xí)慣是預(yù)防中風(fēng)的有效方法，平時的生活要規(guī)律，睡眠要足。飲食上面要特別注意，不要吃高糖、高脂肪、高鹽的食物，保持清淡飲食，少吃紅肉，多吃魚肉，煙酒會影響腦血管健康，要盡量戒掉。肥胖的人群要注意控制好自己的體重，最好是堅持每天運動。

2、要注意工作和生活的結(jié)合

要注意工作和生活的結(jié)合，不要過度勞累。還有就是要注意氣候的變化，注意保暖，特別是頭部和脖子的保暖，如果有中風(fēng)的先兆要及時就醫(yī)。眩暈、肌體麻木、言語不清都是中風(fēng)的征兆，出現(xiàn)這些情況要及時到醫(yī)院檢查治療。

3、精神狀態(tài)要好

情緒的控制是很重要的原因，每天要用樂觀的心態(tài)來對待生活，避免情緒激動、緊張、焦慮，大喜大悲是不好的。

4、注意保暖

夏季使用空調(diào)時，室溫調(diào)在27度為宜，室內(nèi)與室外溫差不應(yīng)超過7?；加行难懿〉闹欣夏耆?，最好不使用空調(diào)。冬季出門要帶好外套和圍巾，因為冬季氣溫過低時，頭皮血管會收縮，引起血液循環(huán)不暢，加重腦血管堵塞引發(fā)卒中的幾率。

5、藥物預(yù)防

我們也通過服用廣譽遠安宮牛黃丸來進行藥物預(yù)防，尤其在驚蟄、夏至、霜降、冬至服用安宮牛黃丸能起到非常好的預(yù)防效果。在驚蟄時服用安宮牛黃丸可預(yù)防中風(fēng)。夏至?xí)r服用有利于清熱降火，平衡陰陽。霜降時服用可清除體內(nèi)痰濕，冬至?xí)r服用也更有助于補陽。

6、常梳頭

常梳頭確實可以防中風(fēng)，頭皮上有大腦各部位的反射區(qū)和神經(jīng)末梢，梳頭可反射性對大腦產(chǎn)生溫和的良性刺激。另外梳頭不僅可以消除大腦疲勞，能醒腦提神，還可增強頭部的血液循環(huán)，增加腦部血流量，提高大腦的思維和記憶能力。