體檢時我們都會發(fā)現(xiàn)，在“甲狀腺”這一欄多多少少都有些問題，比如結節(jié)、彌漫性病變、鈣化、腫大等字樣，有些人不以為然，有些人卻戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢。

甲狀腺位于頸部，工作是分泌甲狀腺素，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，對身體的健康是非常重要的一個保障。雖說甲狀腺個子不大、壓力不小，一旦不堪重負，便會出現(xiàn)各種問題，所以說甲狀腺也是非常的脆弱。尤其是女性，年齡越大越容易“中招”。

專家指出，想要有效地避免此病的發(fā)生，就應該了解一些引起甲狀腺結節(jié)的原因，從而做好相對應的預防工作，下面隨著甲狀腺專家代文新一起來了解一下吧~

1：經(jīng)常熬夜，現(xiàn)代社會熬夜貌似是一個非常普遍的現(xiàn)象，建議每天睡眠時間8小時，很多人都沒有達到這個標準，而且大多數(shù)人是自主熬夜。熬夜對身體的傷害是比較大的，尤其是會導致人體內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)。身體會出現(xiàn)一些比較直觀的表現(xiàn)，比如臉上或是后腦勺長痘痘。熬夜導致的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)紊亂的情況，而這會導致甲狀腺發(fā)生病變，比如說出現(xiàn)甲狀腺結節(jié)。

2：攝碘量過高或過少，按WHO的標準，成人每日需碘l50ug，1—10歲的兒童也日需碘70一100ug。妊娠以及哺乳期的婦女碘的需求增加，是非常容易發(fā)覺相對缺乏，那么在生活環(huán)境碘缺乏是公認的引起甲狀腺結節(jié)的原因之一。

3：情緒波動較大，每個人的情緒時好時壞、有高有低，其實當我們的情緒發(fā)生變化的時候，身體中的激素分泌水平也會發(fā)生一定的變化。如果情緒過于激動或是過于消極，都不利于身體健康，所以我們要對自己情緒控制好。如果有不開心的建議找朋友或是小伙伴傾訴一下，這樣有助于排疏心理上的壓力，對甲狀腺的健康也是很有好處的。

4：致甲狀腺腫的藥物，長時間服用某些藥物會導致甲狀腺結節(jié)，比如胺碘酮、氟化物、口服雌激素或避孕藥等。健康的甲狀腺功能對保持身體健康至關重要。不幸的是，許多人在不知情的情況下服用某些藥物損害了他們的甲狀腺。有效保護甲狀腺功能的方法是，需要熟悉這些干擾甲狀腺的藥物，并采取適當保護措施。