1、宮寒

經(jīng)期如果不注意保暖，會因?yàn)槭軟鲆饘m寒的情況，子宮運(yùn)行能力下降，氣血不暢，影響經(jīng)血正常排出，形成血塊。所以，在月經(jīng)期間，我們需要特別注重保暖，不用冷水洗澡或洗頭，不吃冰淇淋等冰涼的食物，特別是在冬季，外出時要多穿衣物，防止身體遭受寒邪的侵犯，落下病根。

2、婦科疾病
如果經(jīng)常持續(xù)性地出現(xiàn)大量黑血塊，就要提高警惕了!因?yàn)槟承D科疾病也會使女性朋友月經(jīng)期間出現(xiàn)大量血塊，如子宮位置異常(前傾或后傾)、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎或息肉等。這時候，女性朋友們就應(yīng)該及時到醫(yī)院診斷排查，以免錯過疾病治療的最佳時間，使疾病病情加重。

3、內(nèi)分泌失調(diào)
如果平時有內(nèi)分泌失調(diào)的就會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)從而形成血塊，這也是最常見表征之一。

4、久坐不動
久坐不動會使體內(nèi)的月經(jīng)聚集，如果不及時排除，就會凝固成塊，壓迫女性朋友們的子宮壁，引起痛經(jīng)。所以，月經(jīng)期間，女性朋友們不要坐著不動、伏案工作一整天，而要稍微出去走一走，活動活動，避免體內(nèi)月經(jīng)凝結(jié)引發(fā)疼痛感。