7天的春節(jié)小長假說結束就結束了，打工人也已經(jīng)重返工作崗位。

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嗨了一個春節(jié)，攢了一身肉膘，我們也要重視自身的健康。

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在春節(jié)期間生活節(jié)奏被打亂，作息不規(guī)律、飲食不合理，對身體健康狀況容易造成影響，尤其是糖尿病患者，由于節(jié)假日有所放松而導致血糖升高。

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很多糖友基本都是只關心血糖的情況而評估自己的病情進展，但其實這是錯誤的。西安愛爾眼科醫(yī)院副院長高作書：“糖尿病的主要危害是來自它的并發(fā)癥，而糖尿病性視網(wǎng)膜病變就是嚴重的并發(fā)癥之一！”

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糖尿病性視網(wǎng)膜病變

糖尿病引起眼底病變主要在視網(wǎng)膜上，高血糖會損害眼底視網(wǎng)膜的大小血管，以及視網(wǎng)膜神經(jīng)層，引起視網(wǎng)膜一系列血管性損害，即為糖尿病性視網(wǎng)膜病變（簡稱“糖網(wǎng)”）。主要表現(xiàn)為視力下降，嚴重者可導致失明，是三大致盲眼病之一。

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早期

多數(shù)患者早期沒有任何的臨床癥狀

晚期

會出現(xiàn)不可逆的嚴重的視力下降甚至視力喪失、眼痛。

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糖網(wǎng)有多遠？

據(jù)統(tǒng)計顯示，我國有約1.3億糖尿病患者，其中至少3800萬患者患有糖網(wǎng)！也就是說，10個糖尿病患者里面就有3個患有糖網(wǎng)！糖尿病病程越長，糖網(wǎng)患病率就越高！且糖尿病引起視網(wǎng)膜病變后，其病程的發(fā)展是不可逆的！

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糖網(wǎng)小測試

到這里，可能有些糖友已經(jīng)開始坐不住了，不妨先看看以下這些癥狀：

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1.視力減退特別是夜間視力下降明顯，或近視程度加重；

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2.看東西有閃光感；

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3.眼前有發(fā)黑的漂浮物，如小球、蜘蛛網(wǎng)等；

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如果您符合以上大部分癥狀，請及時到專業(yè)的眼科醫(yī)院進行檢查。

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眼科專家建議

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高作書教授提醒：早期預防是治療糖網(wǎng)病最重要的一環(huán)！春節(jié)期間糖友們應及時做相關檢查，一旦發(fā)現(xiàn)血糖超標，除遵守醫(yī)囑服藥治療外，必須嚴格調(diào)整飲食和作息。另外建議檢查眼底，才能對糖網(wǎng)早發(fā)現(xiàn)、早治療，防止失明。