在PRI的體系中，進(jìn)行骨盆姿勢(shì)恢復(fù)時(shí)，需要分別考慮骨盆入口與出口的相對(duì)位置與運(yùn)動(dòng)。因此相對(duì)傳統(tǒng)骨盆運(yùn)動(dòng)的表達(dá)方式，PRI中的骨盆運(yùn)動(dòng)看上去會(huì)更復(fù)雜，但實(shí)際運(yùn)動(dòng)并未產(chǎn)生差異。只是在表達(dá)骨盆運(yùn)動(dòng)的方式上，需要重新理解。這種表達(dá)方式的統(tǒng)一便于在PRI體系內(nèi)的溝通。

骨盆的入口與出口

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骨盆入口是由兩側(cè)髂前上棘、骶骨基底、恥骨聯(lián)合所圍成的區(qū)域。其中靠近骶骨的位置為骨盆后側(cè)入口，靠近恥骨聯(lián)合的位置為骨盆前側(cè)入口。

骨盆出口是由兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)、尾骨、恥骨聯(lián)合所圍成的區(qū)域。其中尾骨后側(cè)、上側(cè)區(qū)域?yàn)楣桥韬髠?cè)出口，尾骨前側(cè)、下側(cè)區(qū)域?yàn)楣桥枨皞?cè)出口。

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骨盆的運(yùn)動(dòng)

以LAIC模式下的骨盆位置為例

骨盆左前入口：

矢狀面上，左側(cè)髂骨、恥骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨屈曲

冠狀面上，左側(cè)髂骨、恥骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨外展

水平面上，左側(cè)髂骨、恥骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨外旋

三個(gè)平面上的動(dòng)作整合，被定義為：左側(cè)髂骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨外旋，Left?Ilio-Pubo?External?Rotation：L?IP?ER

在這個(gè)模式下，同時(shí)也可以得出：

對(duì)側(cè)髂骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨內(nèi)旋，Right?Ilio-Pubo?Internal?Rotation：R?IP?IR

同側(cè)髖臼相對(duì)同側(cè)股骨外旋，Left?Acetabulum-Femur?External?Rotation：L?AF?ER?

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骨盆左后入口：

左側(cè)髂骨相對(duì)同側(cè)骶骨內(nèi)旋，Left?Ilio-Sacral?Internal?Rotation：L?IS?IR

?骨盆前側(cè)入口的運(yùn)動(dòng)與后側(cè)入口的運(yùn)動(dòng)，是同時(shí)產(chǎn)生的，所以L?IS?IR=L?IP?ER

骨盆左前出口：

矢狀面上，左側(cè)坐骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨伸展

冠狀面上，左側(cè)坐骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨內(nèi)收

水平面上，左側(cè)坐骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨內(nèi)旋

三個(gè)平面上的動(dòng)作整合，被定義為：坐骨相對(duì)對(duì)側(cè)恥骨內(nèi)旋，Left?Ischio-Pubo?Internal?Rotation：L?IsP?IR

這與骨盆出口的運(yùn)動(dòng)定義也是一致，因?yàn)樽?、恥骨、髂骨本無法分別運(yùn)動(dòng)。所以，左側(cè)骨盆出口的L?IsP?IR等同與左側(cè)骨盆入口的L?IP?ER。

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骨盆左后出口：左側(cè)骶骨相對(duì)髂骨內(nèi)旋，Left?Sacral-Ilio?Internal?Rotation：L?SI?IR

骨盆后側(cè)出口，與骨盆后側(cè)入口的運(yùn)動(dòng)是一致的，只是在表達(dá)上，骨盆后側(cè)入口考慮的是髂骨相對(duì)骶骨的運(yùn)動(dòng)，而出口考慮的是骶骨相對(duì)髂骨的運(yùn)動(dòng)。

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這樣的骨盆運(yùn)動(dòng)定義，是為了在骨盆恢復(fù)過程中，更好的描述骨盆位置，便于理解骨盆周圍肌肉的長(zhǎng)度與位置的變化。