睡眠是營(yíng)養(yǎng)，新生兒的大腦中樞在出生后第一年以驚人的速度持續(xù)發(fā)育——多數(shù)在睡眠中進(jìn)行。人的一生再?zèng)]有其他階段大腦發(fā)育如此之快。

新生兒有個(gè)特殊的生理現(xiàn)象——驚跳反射（莫羅反射），這種反射是人類從靈長(zhǎng)目種系進(jìn)化來的遺存現(xiàn)象，它顯示了幼畜遇到緊急情況伸出四肢抓住母親的能力。這種反射在3~5個(gè)月內(nèi)才會(huì)消失。

正是這種驚跳反射現(xiàn)象，再加上3個(gè)月內(nèi)的嬰兒睡眠時(shí)間有一半是在輕度睡眠，從而形成了睡不安穩(wěn)的狀態(tài)，有時(shí)候好不容易哄睡的寶寶睡了沒有10分鐘，突然就哇地大哭著醒來。

媽媽如果懂了這是一種不容忽視的自然現(xiàn)象，就要有所反應(yīng)，摟抱住嬰兒或是在入睡前給他包裹襁褓。襁褓有很多好處，但也常常廣受爭(zhēng)議——是否要給寶寶使用襁褓由你自己來決定。但是，襁褓包得正確就會(huì)讓寶寶覺得很舒服、安全，有助于他們?nèi)胨褪焖ｑ唏佼a(chǎn)生一種蠶寶寶包裹的安全感，就像在子宮里一樣。

襁褓并沒有限制性。腰部以下的部分最好自然下垂，就像袍子一樣。使用透氣的材質(zhì)，如棉布、棉毛或棉毛混紡的布，既安全又舒適。包襁褓時(shí)，一定要在胸口包好，這樣布料就不會(huì)跑到臉上去。只要父母不給寶寶多穿衣服、蓋著頭或者房間過熱，正確地包襁褓就不會(huì)讓寶寶感到太熱。

些寶寶好像很反感襁褓，那就嘗試虛拍安撫。虛拍方法各式各樣，不妨都試試，看哪種方法最適合寶寶。標(biāo)準(zhǔn)方法是環(huán)抱著寶寶，有節(jié)奏地虛拍寶寶的臀部。

對(duì)沒有反應(yīng)及不喜歡這種動(dòng)作的寶寶或吐奶及腹痛的寶寶，虛拍的位置適宜選在寶寶后背下方放尿布的地方。另一種方法結(jié)合了“虛拍”和“翻滾”，從寶寶的身體下方虛拍并輕推，同時(shí)又加上翻滾。這種方法也可以從臀部那一側(cè)開始，或者向上一些，在尿布上方。虛拍和輕拍的區(qū)別就在于虛拍時(shí)你的手一直放在寶寶身上，而輕拍時(shí)手掌會(huì)離開。