看似不相關(guān)的癥狀，竟都是頸椎惹的禍。你知道嗎？長(zhǎng)期低頭相當(dāng)于在脖子上掛了一個(gè)7千克重的大西瓜！

　　北京積水潭醫(yī)院脊柱外科孫宇慶主任醫(yī)師介紹，低頭時(shí)，低頭角度越大，頸部的肌肉、關(guān)節(jié)、椎間盤(pán)承受的力量就越大。

　　當(dāng)人處于直立狀態(tài)時(shí)，頸后部的肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶承受的力量約5~6千克；低頭15度時(shí)，承受的力量約12千克；低頭30度時(shí)，承受的力量約18千克；低頭45度時(shí)，承受的力量約22千克；低頭60度時(shí)，承受的力量約30千克！

　　長(zhǎng)時(shí)間低頭，頸部老化、磨損的速度會(huì)加快，早期會(huì)引發(fā)頸肩部的酸痛等不適，嚴(yán)重時(shí)可能引發(fā)神經(jīng)根型頸椎病。

　　神經(jīng)根型頸椎病在臨床上可表現(xiàn)為上肢放射性疼痛、麻木、肌肉無(wú)力。神經(jīng)根型頸椎病好發(fā)于中年人。

　　如果您也有脖子不舒服的癥狀，就快跟著專家自測(cè)看看您是否存在神經(jīng)根型頸椎病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　測(cè)試一：每日低頭玩手機(jī)時(shí)間測(cè)試

　　每天低頭玩手機(jī)超過(guò)3小時(shí)的人，存在神經(jīng)根型頸椎病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　測(cè)試二：壓頸測(cè)試

　　前往醫(yī)院做專業(yè)的壓頸測(cè)試，如果出現(xiàn)上肢放射性疼痛，說(shuō)明測(cè)試者存在神經(jīng)根型頸椎病的患病風(fēng)險(xiǎn)。

　　神經(jīng)根型頸椎病的治療

　　癥狀較輕的神經(jīng)根型頸椎病患者，可以通過(guò)改變生活和工作的習(xí)慣對(duì)頸椎加以保護(hù)。如果經(jīng)過(guò)一到二個(gè)月的治療還不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，建議及時(shí)到醫(yī)院治療。（資料來(lái)源：央視《健康之路》）