本周能量處于一個(gè)蟄伏的狀態(tài)，有非常多的能量在暗處運(yùn)作，可能表面上你們對(duì)于目前的一些狀況、一些身處的環(huán)境、周圍的模式，甚至是對(duì)于自己有很多的不滿意的地方，但是請(qǐng)相信這些東西正在逐步被“瓦解”中。

有些人在立冬之后開始犯困、犯懶、對(duì)很多事情好像突然之間失去興趣，又或者開始對(duì)自己或者周圍的一切產(chǎn)生一種懨懨的、提不起興趣，甚至是對(duì)自身或者周圍的環(huán)境、模式產(chǎn)生一種厭倦的態(tài)度和感覺，可能你們部分人已經(jīng)察覺了，又開始厭惡這樣的自己和自己這樣的狀態(tài)……

但是不得不說(shuō)，這正是一種“轉(zhuǎn)變”的征兆，正因?yàn)橥蝗灰庾R(shí)到一些狀態(tài)的“陳舊”，一些模式的“古板”，甚至是自己的某些狀態(tài)的“過時(shí)”，你們才有想要突破和轉(zhuǎn)換的念頭產(chǎn)生不適嗎？所以從好的方面來(lái)看，這正是你們的內(nèi)部在尋求轉(zhuǎn)變、突破以及新的可能性的一個(gè)轉(zhuǎn)化的過程中所引發(fā)的一系列的情緒和能量反應(yīng)，需要注意的是，每當(dāng)產(chǎn)生這樣的情緒的變化的時(shí)候，請(qǐng)不要捉急，盡可能給自己更多的耐心，并且允許、接納這樣的情緒產(chǎn)生，唯有如此，你們才能夠更加順利地進(jìn)入到下一個(gè)階段之中，否則只可能為自己增加一些抗拒和進(jìn)步的阻力，令自己更加不快罷了。

最后，這個(gè)階段適合多做一些溫和的瑜伽或者其他不是很激烈的運(yùn)動(dòng)，微汗為宜，實(shí)在不適合大量出汗或者受風(fēng)著涼，此外多泡泡澡、泡泡腳也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，總之，越是不舒服的時(shí)候，越是要對(duì)自己溫和、對(duì)他人亦然，如此才能夠讓自己的身心處于一個(gè)平和的狀態(tài)，逐步調(diào)整“進(jìn)化”到另一個(gè)“更高階”的能量進(jìn)程當(dāng)中。

那么，先祝福各位的“進(jìn)步”咯！

本周重點(diǎn)提示：給自己更多一些耐心、關(guān)心和呵護(hù)吧！你是值得的！你很棒哦！一直都是如此。

以下參考日月升

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白羊座

休息，休息一下，這個(gè)月好好將養(yǎng)，什么都等到下個(gè)月再說(shuō)吧！不要急，一切正在“進(jìn)行”當(dāng)中。

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金牛座

是時(shí)候好好休息、好好吃喝、好好休養(yǎng)生息起來(lái)了，這個(gè)冬天，好好保養(yǎng)自己，也許明年春天的時(shí)候你會(huì)需要一個(gè)特別好的身體前去戰(zhàn)斗哦！

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雙子座

保護(hù)好你們的喉嚨，保護(hù)好你們的嗓子，特別是你們講話的時(shí)候記得輕聲細(xì)語(yǔ)，不然很可能這段時(shí)間嗓子會(huì)不太舒服，還有你們的肺和胃也需要被“看到”和“關(guān)照”哦！

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巨蟹座

容易情緒化、焦慮煩躁的一段時(shí)間，但是你們需要知道的一件事情就是，并非什么事情都要按照你們所想的去運(yùn)作的，所以好好調(diào)整好自己的心態(tài)才是最重要的。此外，注意保養(yǎng)自己的頭部還有心腦血管的部分吧！注意你們的脾氣和血壓。

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獅子座

情緒化有點(diǎn)嚴(yán)重，不過沒關(guān)系，給自己找個(gè)好點(diǎn)的環(huán)境或者機(jī)會(huì)去釋放一下吧，你們需要找點(diǎn)喜歡的事情去做，需要專注度的那種，還有，部分人可能需要一些比較激烈的運(yùn)動(dòng)讓自己能夠暫時(shí)忘掉一些麻煩事，你要知道，很多事都不是事，重點(diǎn)是——不要庸人自擾！

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處女座

學(xué)會(huì)放輕松就是你們當(dāng)下最需要去做的事情，好好泡個(gè)澡，有機(jī)會(huì)的話出去泡泡溫泉或者找個(gè)溫暖的地方度個(gè)假吧！你們太需要放輕松了寶貝！放過自己，一切都會(huì)好起來(lái)的！

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天秤座

保持社交距離，保持在令自己舒適的環(huán)境之中，有時(shí)候并不是你們突然變得怪怪的了，而是你們需要一些獨(dú)自待著的時(shí)光去和自己好好相處，以及你們的內(nèi)在需要好好休息一下了，那么就如自己所愿去這么做吧！

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天蝎座

其實(shí)很多事情都可以很簡(jiǎn)單，但是你們真的很容易把一些事情復(fù)雜化，現(xiàn)在多給自己一點(diǎn)時(shí)間去蕪存菁，化繁為簡(jiǎn)，你們的生活也可以非常簡(jiǎn)單的，也許你們需要一些白羊座的朋友們來(lái)幫助你們一下！把你們的煩惱告訴一些生活簡(jiǎn)單的朋友們，也許你們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多事情并不復(fù)雜，只是你們想的太復(fù)雜了。

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射手座

需要獨(dú)處或者和一些比較“深邃”的朋友們一對(duì)一深入溝通交流的時(shí)間段，給自己多一點(diǎn)的時(shí)間去深入自己，給自己多一點(diǎn)時(shí)間去拋開外在的喧囂，只是和自己在一起，傾聽自己內(nèi)心的聲音，也許你會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)全然不同的自己。

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摩羯座

有點(diǎn)疲倦有點(diǎn)厭倦有點(diǎn)想要逃……沒關(guān)系的，多給自己一點(diǎn)時(shí)間多給自己一點(diǎn)空間，多給自己一些包容理解和寬容，你們實(shí)在不必一定要要求自己怎么樣，多休息一下也不會(huì)如何，要相信自己的內(nèi)在，始終會(huì)為我們做出對(duì)自己最好的調(diào)整的，so……就這樣任性一下吧，看看結(jié)果會(huì)如何。也許等到下個(gè)月月初你們就會(huì)有所“領(lǐng)悟”了哦！

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水瓶座

有些事情已經(jīng)不想繼續(xù)了，有些狀態(tài)明明已經(jīng)很厭倦了，有些人和事明明已經(jīng)不想再去做再去見……為什么還是不能夠如自己所愿讓自己去任性一點(diǎn)呢？也許這個(gè)時(shí)間段就是一個(gè)很好的讓你們?nèi)?nèi)省去反思的時(shí)間段哦！深入自己，不要逃避，等到春天到來(lái)的時(shí)候，這一切都會(huì)隨風(fēng)而散的（前提是不要縱容自己繼續(xù)去逃避，不要再給自己找任何的借口和理由了）。

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雙魚座

休息，好好休息一下吧！這個(gè)冬天盡可能多睡、好好吃飯好好休息，給自己足夠的溫暖和舒適的環(huán)境，對(duì)自己溫柔，讓自己感受被愛包圍的感覺，這樣好好將養(yǎng)一個(gè)冬天，等到明年春天再找點(diǎn)時(shí)間和機(jī)會(huì)好好出去游玩一下……這樣你們的幸福指數(shù)就會(huì)不斷upup哦！不需要被外面的紛紛擾擾所驚擾，你們值得最好的愛，所以先學(xué)會(huì)好好愛自己啦！

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文：K.Saluna

圖：來(lái)源網(wǎng)絡(luò)

微博：K·Saluna-Manjula

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