久經(jīng)失眠問(wèn)題困擾的您，是否每天都出現(xiàn)以下這些情況？

一到夜里翻來(lái)覆去睡不著，睜著眼睛想，閉著眼睛還在亂想，怎么也睡不著；

就算睡著了，也愛(ài)做夢(mèng)，醒過(guò)來(lái)渾身乏力，腦袋發(fā)沉，跟沒(méi)睡一樣；

夜里醒了，卻怎么也睡不著又或者睡眠淺，有點(diǎn)動(dòng)靜就醒。一天下來(lái)，睡不到兩三個(gè)小時(shí)，頻頻需要藥物來(lái)保證，勞拉西泮成癮，情緒崩潰。

這些情況頻頻出現(xiàn)，你就該重視起來(lái)了， 好的睡眠對(duì)于身體狀態(tài)包括生活上都十分重要。不要在輕信偏方或者加大安眠藥劑量了。

我是中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院綜合科大夫張穎，從醫(yī)近30年，對(duì)于治療失眠焦慮、植物神經(jīng)紊亂、眩暈、頭痛等問(wèn)題，有不錯(cuò)的經(jīng)驗(yàn)和口碑。為了幫助更多的失眠焦慮患者擺脫疾病困擾，現(xiàn)在我發(fā)起了一個(gè)“失眠調(diào)理大作戰(zhàn)”計(jì)劃，百天內(nèi)幫您改善失眠。

有需要的朋友可以在底下評(píng)論區(qū)打上一個(gè)吉利的數(shù)字“6”，我會(huì)找您了解情況，具體辨證，助您擺脫失眠困擾。