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跑步小白的成長史

2023-04-10 01:54 作者:天天愛健身呀  | 我要投稿

從2022年的10月下旬開始跑步,慢慢的一步一步進步,希望自己可以一直跑下去。第一次跑完五公里真的挺意外的,以前從來沒跑過這么長的距離。23分半這個成績還挺意外的。后來想著破20分鐘,網(wǎng)上找了好多教學,在那里練。到差不多一個月的時候,買了第一雙碳板,pb1的時候,進了20分鐘,真的好開心。再后來,慢慢的,十公里,15公里,20公里,再到后來的半馬。真的一步一步前進,真的好開心。希望可以一直跑下去,希望可以半馬130,全馬300。希望可以變得再強一點。希望可以多跑

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