1 應(yīng)該在病后增加營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃一些高蛋白的食物，比如我們的魚(yú)、瘦肉、大豆等食物，然后再少吃那些漢堡和這些毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的洋快餐。

2其次，補(bǔ)充維生素也很重要。多吃新鮮蔬果，但食用時(shí)要注意清洗掉上面殘留的農(nóng)藥或有害物質(zhì)；如果你吃過(guò)油膩的食物，就不要吃那些腌制品。

3 最后一點(diǎn)就是要好好照顧自己的身體，不要讓它著涼或者其他，多喝白開(kāi)水補(bǔ)充體內(nèi)的水分。