（聲明：本雞湯對(duì)下定決心轉(zhuǎn)行或已經(jīng)轉(zhuǎn)行的朋友來(lái)說(shuō)是毒湯，略過(guò)即可?。?05堅(jiān)持運(yùn)動(dòng) 堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)一時(shí)容易，堅(jiān)持卻很難得。長(zhǎng)期運(yùn)動(dòng)的人不但身體好，心胸也會(huì)越來(lái)越寬，心情也會(huì)越來(lái)越好。

記住考注冊(cè)通過(guò)的概率每年也就十個(gè)點(diǎn)，但是運(yùn)動(dòng)達(dá)到健身目的概率幾乎百分之百。

06飲食得當(dāng) ?如今的生活壓力巨大，有很多時(shí)候因?yàn)槊β?，明知道不健康的飲食，還是會(huì)不假思索的選擇。因?yàn)楦哂透邿?，?dǎo)致身材走形，甚至影響到我們的自信心。做設(shè)計(jì)難免加班加點(diǎn)，有時(shí)候晚了，吃點(diǎn)夜宵，以此釋放一下壓力。偶爾沒(méi)事，但是長(zhǎng)期這樣養(yǎng)成習(xí)慣，真的不好。