女性預(yù)防不排卵的幾種方法

　　1、注意飲食：飲食上要清淡，濃烈的咖啡飲料少喝。

　　2、生活規(guī)律：平時(shí)的飲食作息習(xí)慣一定要合理，切勿熬夜，早睡多運(yùn)動(dòng)，提高身體免疫力。

　　3、控制體重：健康的保持身材，合理的控制體重，可以有利于預(yù)防疾病，排除身體的廢氣。

　　4、注意月經(jīng)周期的變化：對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，正常的經(jīng)期對(duì)身體來(lái)說(shuō)是很重要的，提前或推遲都是不好的，如果在正常的范圍之內(nèi)還好，不然就要及時(shí)去醫(yī)院治療。