? ? ? 無意間在貼吧看了一些寶寶們的帖子，我想要說幾句。其實抑郁癥康復(fù)就是一瞬間的事，我明白抑郁了，就看不到陽光不由自主的不開心，但請想想人生漫漫不可能那么一帆風(fēng)順。生活就是會給我們只要許多挫折，那些打不倒你的都會成為你腳下的基石讓我們更加幸福的生活下去。?

? ? ?首先要有規(guī)律的生活，多給自己找些事做，失眠對于抑郁癥來說很常見，那就找點(diǎn)事做啊，漫漫長夜，越想著睡不著越睡不著，大腦太興奮了。

? ? ? 第二多做運(yùn)動多唱唱歌，多出去遛遛彎兒。

? ? ?每個人的存在都是有意義的，別隨便結(jié)束自己的生命，這個世界需要你，你不過是只看到了不喜歡你的人，卻看不到喜歡你的人罷了。這個世界溫柔的人有很多很多。不開心了就說出來，只要地球不會毀滅就沒有過不去的事。多交些朋友，多看些喜劇。生活還是很美好的。

? ??父母吧，畢竟和我們不是一個時代的人，每個時代都有不同的思想文化，所以都有代溝，不能夠懂我們很正常的。畢竟時代不同嘛！但不代表他們不比你們，這個世界總有人愛著你，不過是你用是沉浸在自己的小世界里不去注意他們罷了，要是被愛些的你都抑郁了，人家不得瘋掉？所以堅強(qiáng)起來，就是那么一瞬間的事，想清楚了，就慢慢好起來了。陽光還是那么溫柔美好。

? ? ? ? 有的人受人非議被人議論，這個是世界人太多了，每個人的認(rèn)知是不一樣的，不被認(rèn)同也是正常的，世界是多元的，所以我們要接受這個世界有各種各樣的人和事。而且啊這個世界是有規(guī)律的，一切都是正負(fù)相消，所以也請放心，他們只是在你不知道的時候也在得到應(yīng)有的報應(yīng)。只不過是你不知道罷了。

? ? 所以堅強(qiáng)起來吧，世界需要你，加油??

? ?沒有抑郁癥的小伙伴，如果你知道了身邊有這樣的寶寶，如果你的內(nèi)心足夠強(qiáng)大，希望你可以多關(guān)心他們。如果內(nèi)心不夠強(qiáng)大的，希望適當(dāng)?shù)慕o予一些幫助(因為內(nèi)心不夠強(qiáng)大容易被帶進(jìn)抑郁癥的圈子)如果抑郁癥的小伙伴看到了，一段話也不要認(rèn)為這是憐憫，這只是這個世界愛你的表現(xiàn)。希望你能用康復(fù)來回應(yīng)我們。??