海鮮對(duì)于大多數(shù)人們而言，都是一種美食，尤其是在一些沿海城市，更是有很多人們喜歡吃海鮮。然而對(duì)于海鮮這個(gè)東西，其實(shí)有不少是我們大家很容易混淆的，比如大家常見的生蠔，在市場(chǎng)上有的小販會(huì)稱其為海蠣子。那么生蠔和海蠣子到底是不是同一種海鮮？哪種對(duì)男人身體更好？

走在海鮮市場(chǎng)上，我們經(jīng)常會(huì)看到擺攤的吆喝銷售生蠔、海蠣子等，那么有些朋友就會(huì)問(wèn)，這兩者到底有什么不同？是不是一種海鮮呢？

我們所說(shuō)的海蠣子其實(shí)學(xué)名為牡蠣，大海中這類生物很多，可以說(shuō)隨處可見。但是各地對(duì)海蠣子的稱呼是不同的，比如在南粵會(huì)把這個(gè)叫做“蠔”，而在閩南則把這個(gè)叫做“蠣房”，在我們北方會(huì)把海蠣子叫做海蠣、石蠣。從這一點(diǎn)上來(lái)看，硬要說(shuō)海蠣子就是生蠔，其實(shí)并沒(méi)有什么錯(cuò)。

其實(shí)海蠣子根本就不是生蠔，這兩者其實(shí)毫不相干。盡管不少地方會(huì)把生蠔叫做海蠣子，但這些都是錯(cuò)誤的概念。生蠔嚴(yán)格的講，應(yīng)該是海蠣子的一種，我們可以詳細(xì)的區(qū)分一下這兩者：

海蠣子是一種軟體動(dòng)物，從外表看擁有2個(gè)貝殼，這兩個(gè)貝殼中的一個(gè)是小而平的，另一個(gè)相對(duì)要大很多且隆起，是一種三角形，其背腹緣是八字形的。海蠣子的粗糙殼外面的顏色呈現(xiàn)出淡黃色，且有著同心波浪狀的鱗片。海蠣子的肉可以吃，也可以用來(lái)生產(chǎn)蠔油。海蠣子全身是寶，不管是肉，殼等都可以當(dāng)藥。海蠣子的各地不同稱呼有不少，它的品種也是很多，我們常見的海蠣子叫法如蠣蛤、牡蛤、牡蠣等。

生蠔其實(shí)是海蠣子中個(gè)體很大的一個(gè)品種，好不夸張的說(shuō)，其個(gè)體的大小很突出，甚至可以達(dá)到一斤一個(gè)。生蠔的生長(zhǎng)環(huán)境是內(nèi)灣淺海，因?yàn)檫@里半咸半淡。江河跟大海交融的地方很適合生存生蠔，因此即便是人工養(yǎng)殖也會(huì)選擇這個(gè)地方。正因?yàn)樯柕纳L(zhǎng)條件比較高，所以其數(shù)量才比較小。

那么海蠣子與生蠔哪個(gè)對(duì)男人的身體有幫助，男人吃了更健康呢？

首先，海蠣子與生蠔的含鋅量是不同的，差別很大，通過(guò)檢驗(yàn)發(fā)現(xiàn)同樣是100g的生蠔含鋅量為71.2mg，但是海蠣子則僅僅含鋅9.39mg。此外，生蠔還富含40%的蛋白質(zhì)，可見其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很好，有著海中牛奶的美譽(yù)。

男人吃生蠔有很多好處，正因?yàn)樯柸夂腥绱硕嗟臓I(yíng)養(yǎng)成分，所以才會(huì)使男人更健康。

（1）男性生殖體系對(duì)鋅的需求量比較高，如果缺少這個(gè)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，那么男性前列腺會(huì)出現(xiàn)肥大的情況，性功能也會(huì)大大下降。生蠔這種含鋅量高的食物，恰好能滿足男性的需求。

（2）生蠔富含的荷爾蒙相對(duì)較多，不但能夠補(bǔ)血，而且還能促使男性性能力改善。經(jīng)常吃生蠔可以有效緩解男性陽(yáng)痿情況，還可以有效治療男性胃痛、失眠等諸多的疾病。

（3）據(jù)研究表明，生蠔肉內(nèi)含糖本。之所以生蠔能將殼閉住，其力氣的主要來(lái)源是糖本。經(jīng)常吃生蠔，那么糖本就能匯聚在肝外，成為身體能量的來(lái)源，促使肝病患者疲勞狀況減輕?？梢哉f(shuō)，生蠔能夠有效改善男人力不從心這樣的癥狀。

（4）生蠔肉富含的營(yíng)養(yǎng)成分多，尤其是鈣質(zhì)等，當(dāng)人們吃生蠔后，可形成可溶性的鈣質(zhì)，從而有效的預(yù)防骨質(zhì)疏松。

（5）生蠔肉富含?；撬幔@個(gè)物質(zhì)會(huì)改善人體機(jī)體免疫狀況，對(duì)血壓控制好，能夠調(diào)理血脂、保肝利膽。男性朋友們恰好需要生蠔來(lái)改善自己的這些狀況。

（6）生蠔富含的氨基酸種類很多，多達(dá)18類，而氨基酸又是形成蛋白質(zhì)的關(guān)鍵。男性朋友本身消耗比較高，靠氨基酸提升男性朋友健康很有必要，生蠔恰恰能夠滿足男性朋友的需求。

通過(guò)上文的介紹，相信朋友們對(duì)于海蠣子和生蠔的信息更清楚了，也知道這兩種海鮮其實(shí)有很多相似之處。對(duì)于男性朋友而言，多吃生蠔還是有很多好處的。盡管海蠣子中營(yíng)養(yǎng)成分比生蠔小很多，但是經(jīng)常吃海蠣子對(duì)男性朋友也是有不少幫助的。