三高是生活里常見疾病，多發(fā)于中老年人。高血脂是會給我們血管的健康帶來非常大的損害，要是不引起重視，還會帶來其他并發(fā)癥。要知道高血脂也有一定癥狀，建議大家可以多多了解，若身體出現(xiàn)這些不良癥狀，那么就說明血脂異常了要及時護理。

當身體出現(xiàn)高血脂會有什么癥狀？

1、腿抽筋

若是感到小腿經常抽筋或出現(xiàn)刺痛，很可能是因血脂偏高而引起的癥狀。高血脂會導致膽固醇堆積在腿部肌肉中，從而出現(xiàn)血管堵塞的癥狀，血液出現(xiàn)循環(huán)不暢，在這時就會很容易出現(xiàn)腿部抽筋癥狀。

2、經常頭暈犯困

患有高血脂的人在生活中會經常感覺到頭暈犯困，睡眠不好，很容易出現(xiàn)睡眠障礙。就算是早睡醒后也會感到頭暈眼花，精神萎靡等。出現(xiàn)這種情況，患者一般在晚上特別清醒。

3、視力下降

若是我們出現(xiàn)血脂異常會導致眼睛視力出現(xiàn)不明原因下降，特別嚴重的還會引其他眼部疾病，會對患者的視力造成嚴重損害。

4、出現(xiàn)皮膚問題

血脂異常是會影響身體正常代謝，會導致皮膚中堆積大量毒素，從而引起多種皮膚問題，像是長痘，黑眼圈，皮膚暗淡等。這些皮膚問題通過護膚并不能將其恢復，只有調理好血脂指標后，才能恢復。

高血脂有哪些危害？

1、導致高血壓：若患有高血脂卻不及時護理，是會導致心肌功能紊亂，會導致血管動脈痙攣，從而血壓升高。

2、導致肝臟疾病：長期出現(xiàn)高血脂導致脂肪肝產生，會嚴重損害肝臟功能，引起多種肝臟疾病。

3、危害冠狀動脈：會降低血液流速，危害動脈血管內皮，嚴重的還會引起多種并發(fā)癥的產生。

高血脂患者在生活中飲食需要注意什么？

1、不要吃太多油；

2、多吃雜糧；

3、多吃應季水果蔬菜；

4、肉類選擇要慎重；

5、注重蛋白質的攝入。