25歲的吳女士家住福州，大約1年前出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠情況，為了改善睡眠，她到網(wǎng)上購(gòu)買(mǎi)了所謂的網(wǎng)紅“助眠神器”，并堅(jiān)持服用了幾個(gè)月，結(jié)果反倒出現(xiàn)頭痛、頭暈等不適癥狀。究竟是怎么回事呢？

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濫用“助眠神器”

女子睡眠狀態(tài)嚴(yán)重失調(diào)

患者：

推銷的人說(shuō)是保健品，正好朋友也推薦，然后我就去藥店買(mǎi)這個(gè)，然后他們也說(shuō)吃了晚上睡眠會(huì)變好什么的。

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據(jù)了解，吳女士由于睡眠不好

導(dǎo)致次日精神狀態(tài)也不佳，

嚴(yán)重地影響到了她的日常生活，

她曾經(jīng)去往醫(yī)院就診也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，

于是在朋友的推薦下買(mǎi)了褪黑素服用。

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吳女士起初的每天晚上吃一片，

入睡困難的癥狀也有所減輕。

但大概一個(gè)多月以后，

改善的效果不是原來(lái)那么好了，

吳女士便開(kāi)始加量，

結(jié)果越吃越多才能維持正常的睡眠狀態(tài)。

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保健品也有副作用

使用需咨詢專業(yè)醫(yī)生

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據(jù)醫(yī)生介紹，

褪黑素是人體大腦松果體分泌的一種物質(zhì)，

對(duì)于維持人體正常的晝夜節(jié)律、

睡眠節(jié)律都有非常重要的作用。

如果有褪黑素分泌的紊亂，

可能會(huì)導(dǎo)致人的睡眠時(shí)間顛倒

以及睡眠質(zhì)量變差、失眠等情況。

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現(xiàn)如今，不同劑量、劑型的

褪黑素琳瑯滿目，

在市面上多以保健品的形式存在，

然而，目前尚無(wú)足夠數(shù)據(jù)表明

褪黑素可有效治療失眠，

如果長(zhǎng)期擅自服用反而有可能引起

內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂的風(fēng)險(xiǎn)。

另外，電商等渠道褪黑素制劑

目前尚無(wú)藥品管理部門(mén)管控。

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專家提醒，

褪黑素可能產(chǎn)生的副作用不容忽視，

亂用、濫用褪黑素只會(huì)加劇身體負(fù)擔(dān)。

褪黑素長(zhǎng)期大劑量服用，

會(huì)造成低體溫、

釋放過(guò)多泌乳激素導(dǎo)致不孕。

對(duì)于失眠患者，

醫(yī)生不建議擅自服用褪黑素改善睡眠，

而應(yīng)該到?？漆t(yī)院進(jìn)行就診治療。