只要說到血的問題，必定離不開當歸，在很多治療血瘀、血虛的中藥方子里都能看到當歸的身影，因此當歸也被稱作“血中圣藥”，今天我來教大家生活中如何用當歸，把它的功效發(fā)揮到最大。

首先就是用當歸補血生血，有些人日常生活中總是容易眩暈，坐的時間長了，準備起來走兩步的時候，剛一起身就覺得眼前一黑，有點頭重腳輕的感覺，大部分時間臉色都不是很好，比較蒼白，這多半是因為你體內(nèi)血不夠了，也就是血虛了，這時候就可以用上當歸，每天泡水一杯，生血補血，也可以搭配黃芪這種補氣藥，氣是血液流通的載體，當體內(nèi)氣足的時候，就能帶著血液滋養(yǎng)到全身的每一個地方。

身體里血液不夠的話還會影響到排便，血液有潤滑腸道的功效，血虛就會導致腸道環(huán)境干燥，出現(xiàn)便秘的情況，這就是中醫(yī)上所說的血虛腸燥型便秘，可以用當歸搭配肉蓯蓉泡水，當歸能夠生血活血，肉蓯蓉質(zhì)地油潤，能潤滑腸道，幫助大便很好的排出去。

最后當歸也可以治療瘀血引起的疼痛。如果你身體里的血液流通是順暢的話，那肢體啊肌肉啊多半是不會感覺到疼痛的，但是當一些邪氣或者雜質(zhì)堵住的經(jīng)絡(luò)，影響到血液流通，那么血液就會和這些邪氣粘連在一起，形成瘀血，這個血塊堵在哪里，哪里就會有疼痛的感覺，而且肢體上會形成腫脹，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)變形，這時候可以用當歸去活血化瘀，搭配上川芎、赤芍這樣的活血藥效果更好。

以上就是今天給大家分享的幾個關(guān)于當歸的用法，不過劉醫(yī)生最后要提醒大家，沒有一個藥物是適合所有人的，如果你覺得自己有以上幾種癥狀，想用當歸調(diào)理一下，最好先找醫(yī)生咨詢一下，不要隨便去用，最后用錯了給身體造成了更嚴重的傷害。