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香煎北極鱈魚下巴

2020-02-20 13:49 作者:行云流水的天地  | 我要投稿



?做法:1、北極鱈魚一包,內(nèi)含五塊,自然解凍。

2、解凍后的鱈魚下巴用清水清洗一次,瀝干。瀝干后,放入少許的胡椒粉、鹽、糖調(diào)味,放少許的迷迭香增加香味,放少量生粉鎖住水分,少許米酒去腥,最后放少許的花生油封住所有調(diào)料。腌制15——20分鐘。

3、平底鍋微熱后加入少許花生油,調(diào)至中小火。用筷子把迷迭香葉挑出,注意:煎制前必須把迷迭香挑出,如果與魚下巴一起煎,容易導(dǎo)致糊鍋。

4、魚下巴處理好后逐一放入平底鍋,適時(shí)移動(dòng)鍋確保所有魚下巴受熱均勻。大約8分鐘后,底部煎至金黃,翻面繼續(xù)煎制另一面。

5、兩面煎至金黃色,代表魚下巴已經(jīng)完成熟透。出鍋上放入蔥段,擠上檸檬汁即出食用。


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