正常排便一次或三次，

　　當(dāng)大便次數(shù)為三次以上時(shí)，就要多多的注意，但很少有人重視它。

　　腹瀉的危害很大。

　　會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，貧血，甚至嚴(yán)重會(huì)導(dǎo)致癌變的出現(xiàn)。

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什么是腹瀉?

　　1、病情發(fā)病比較急，同時(shí)還伴有發(fā)熱、腹痛等癥狀。

　　2、直腸、乙狀結(jié)腸的患者會(huì)出現(xiàn)里急后重的癥狀，排出的便便量少，有時(shí)只排出少量氣體和黏液，粉色較深，多呈黏凍狀，可混血液。

　　3、當(dāng)小腸病變出現(xiàn)腹瀉無(wú)里急后重，同時(shí)糞便也不成形，可成液狀，色較淡，量較多。

　　4、霍亂弧菌會(huì)導(dǎo)所致腹瀉呈米泔水樣。血吸蟲(chóng)病、慢性痢疾、直腸癌、潰瘍性結(jié)腸炎等病引起的腹瀉，糞便常帶膿血。

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腹瀉怎么預(yù)防?

　　預(yù)防腹瀉，最主要的就是保持衛(wèi)生，下面幾點(diǎn)預(yù)防腹瀉的方法!

1、注意飲用水衛(wèi)生。

　　飲用水煮沸后用，可殺滅致病微生物。

2、講究食品衛(wèi)生。

　　食物要生熟分開(kāi)，避免交叉污染。吃剩的食物應(yīng)及時(shí)儲(chǔ)存，在冰箱內(nèi)且儲(chǔ)存時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。食用前要加熱以熱透為準(zhǔn)。

3、注意手的衛(wèi)生。

　　平時(shí)常洗手，飯前、便后手要洗凈。

4、清潔環(huán)境。

　　滅蠅、滅蟑，避免污染食物。

5、注意休息。

　　避免受涼、勞累，預(yù)防感冒和中暑;平衡膳食，合理營(yíng)養(yǎng)，提高機(jī)體免疫力。