上廁所排完便，并沒有感覺到爽快，還有意猶未盡之感，這是怎么回事?

想拉卻拉不出來的原因?

　　蹲坑太久：

　　上廁所蹲久了，排便時越用力，這時就會有排便不盡感出現(xiàn)，因為在排便時，直腸、肛門都處于垂直的位置，這時就會使腹腔壓力增大，時間一長就造成直腸黏膜松弛，而器官神經(jīng)接到的信息就會出現(xiàn)大便沒有排干凈之感!當松弛的直腸粘膜回位之后，這種感覺得就會消失。

　　注意：長時間久蹲，會造成肛門、直腸靜脈曲張，產(chǎn)生痔瘡。

　　便秘：

　　排便不盡感可能是便秘，發(fā)生便秘可能是飲食或運動有關(guān)。想要改善這種情況，需從飲食和運動入手，多吃蔬菜水果，切忌久坐久站，保證充足睡眠，每天運動30分鐘，增加胃腸動力，緩解便秘。

　　如果持續(xù)便秘對腸道有影響，因此一定要及時調(diào)理!

　　腸炎：

　　排便不盡感可能是腸炎。

　　患者的腸道要是炎癥，這時會給腦部神經(jīng)傳遞信號，這時器官會以為有便便，從而產(chǎn)生便意!

　　重慶仁同肛腸醫(yī)院提醒：當持續(xù)性出現(xiàn)排便不盡感，同時附有粘液、血液等，請一定要重視，及時到醫(yī)院檢查。注意，別把排便不盡感不當回事，一定要培養(yǎng)良好的排便習慣。