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2020年9月27日咱家吃的啥

2020-09-27 22:42 作者:咱家今天吃的啥  | 我要投稿

一年一度的中秋節(jié)馬上到了,人們手提包裝精美的月餅和各種禮品,開始走親訪友了。那么糖尿病人能不能吃月餅呢?下面答案來了。


網(wǎng)上有一報道,一個50多歲的糖尿病患者,一口氣吃了3塊無糖蓮蓉月餅,造成血糖飆升引起昏迷,去醫(yī)院搶救的事情。


因此,給糖友們提個醒,謹慎食用月餅,不可隨心所欲哦。


月餅是“高油、高糖、高能量”的食品。即使是無糖月餅也不保險。所以不光是糖尿病人不宜吃月餅,以下幾種人也不適合吃月餅:


1.痛風患者、高血壓、高血脂和冠心病等心腦血管疾病的患者。


2.胃、十二指腸等消化系統(tǒng)疾病患者,


3.膽囊炎、膽石癥或慢性胰腺炎的患者。


4.急性肝炎和恢復期肝炎的患者。


5.患齲齒的患者也要少吃月餅,而且吃后要立即刷牙潔齒。


糖友們,為了健康少吃或不吃月餅吧!


2020年9月27日早餐

早餐:

-饅頭片,97克

-煮鴨蛋,63克

-拌鮮姜絲,14克

-炒青椒南瓜絲,152克

-自制鷹嘴豆豆?jié){,1中碗

-西紅柿,32克


2020年9月27日午餐

午餐:

-雜糧面素菜包,104克(生面坯重量。面粉:小麥面,綠豆面、玉米面。菜餡:玉米菜、韭菜、豆皮。)

-苦瓜炒雞肉絲,155克

-涼拌魔芋絲,145克

-紫菜湯,1小碗



2020年9月27日晚餐

晚餐:

-餛鈍,116克(生餛鈍皮重量。餡料;雞肉、茴香。)

-涼拌生菜,87克

-西藍花炒豆干,155克






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