這兩天為了去除水腫，開(kāi)始自我保養(yǎng)。前幾天收到了從拼多多買(mǎi)的經(jīng)絡(luò)刷，一直沒(méi)用，昨天用經(jīng)絡(luò)負(fù)壓儀走小腿的肝經(jīng)時(shí)，發(fā)現(xiàn)疼痛難忍，這時(shí)候就開(kāi)始用經(jīng)絡(luò)刷刷小腿，發(fā)現(xiàn)力道剛剛好，順著往下刷，刷到腳后跟，發(fā)現(xiàn)好疼，我產(chǎn)后莫名其妙的腳后跟寒涼，這刷了幾下，就感覺(jué)腳后跟火辣辣的。很好用。

這經(jīng)絡(luò)刷刷脾經(jīng)、肝經(jīng)、腹股溝、腰臀、腳后跟、脖子、肩頸、胸部、肚子都特別好用。開(kāi)啟新技能，我家里養(yǎng)生工具很多，電動(dòng)負(fù)壓儀有兩套、拔罐器五六套、刮痧板、經(jīng)絡(luò)刷、按摩捶、超深足浴桶、姜泥、梅花針、三棱針，不同的工具作用不同，疏通不同的經(jīng)絡(luò)用不同的儀器。

我本人特別推崇拔罐、走罐，因?yàn)榘喂拊诒姸嗟酿B(yǎng)生方法中最見(jiàn)效。但是拔罐也有不對(duì)癥的地方，就比如脾經(jīng)、肝經(jīng)、心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)這些陰經(jīng)疼痛難忍不受力，不敢用力，如果定罐全是囊肉，不起作用。這時(shí)候用經(jīng)絡(luò)刷就非常合適，力道可以自己掌握，還能疏通那些條索狀的堵塞。腳后跟、脖子這些地方罐吸不住，經(jīng)絡(luò)刷合適。刷痧很好，能達(dá)到很多治療效果，不像拔罐那樣會(huì)留下很深的印跡，不影響觀瞻。