痔瘡是一種位于肛門部位的常見疾病，任何年齡都可發(fā)病，但隨著年齡的增長(zhǎng)，發(fā)病率逐漸增高。

　　主要表現(xiàn)為便血，便血的性質(zhì)為無(wú)痛、間歇性，便后鮮血，便時(shí)呈滴血或手紙上帶血。

　　便秘、飲酒或進(jìn)食刺激性食物后加重。

痔瘡表現(xiàn)的癥狀?

　　痔瘡內(nèi)痔：

　　痔靜脈回流受阻及局部的炎癥與損傷是主要病因。主要癥狀就是便血腫脹和脫出。

　　痔瘡外痔：

　　排大便用力過(guò)大，久坐或者久站都會(huì)導(dǎo)致外痔。主要癥狀就是腫脹，疼痛和外痔肉球。

　　痔瘡混合痔：

　　長(zhǎng)期的不良衛(wèi)生習(xí)慣，暴飲暴食，久坐久站，以及孕婦都很容易導(dǎo)致痔瘡混合痔。

得了痔瘡能吃什么?

　　增加纖維素食物攝入，痔瘡患者常有便秘癥狀，可適量增加甜菜、卷心菜、油菜、胡蘿卜、韭菜等高纖維素食物的攝入，可以在一定程度上促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘，減輕痔瘡。

　　痔瘡患者常伴有肛周腫脹、充血以及便血等表現(xiàn)，容易導(dǎo)致貧血，可適量攝入菠菜、瘦肉、櫻桃等含鐵豐富的食物。另外，薺菜、茄子、蠶豆等食物具有收斂作用，有一定的輔助止血功效。

痔瘡提肛運(yùn)動(dòng)怎么做?

　　吸氣時(shí)，肛門收縮內(nèi)提，如憋大便，忍住3秒;呼氣時(shí)，自然放松3-5秒。

　　一呼一吸，一縮一放，各30次。

　　一日3-5回，早起便后，晚上睡前。