飲食不潔或腸胃不適時(shí)，很容易出現(xiàn)拉肚子的情況，有時(shí)候拉肚子的次數(shù)多了，還會(huì)出現(xiàn)肛門疼痛等癥狀。那么，拉肚子拉得肛門痛怎么緩解？

1、及時(shí)止瀉。拉肚子時(shí)間長(zhǎng)了要及時(shí)的止瀉，如果是吃了不潔食物，可以按醫(yī)師指導(dǎo)用藥，若是由于食用辛辣生冷食物造成的胃腸刺激，則不必過(guò)度緊張，可以按醫(yī)師指導(dǎo)吃藥緩解癥狀。

2、采用柔性手紙。肛門附近的皮膚其實(shí)非常脆弱，很多人上廁所用的手紙過(guò)于粗糙，過(guò)多次的擦拭皮膚就會(huì)出現(xiàn)擦傷。因此在拉肚子的時(shí)候建議采用柔性的手紙，輕柔地擦拭，避免擦傷帶來(lái)的皮膚刺激。

3、溫水坐浴。當(dāng)出現(xiàn)肛門疼痛的時(shí)候，建議采用溫水坐浴的方式，用干凈的毛巾擦拭患處，減少有毒物質(zhì)對(duì)皮膚粘膜的刺激，緩解不適癥狀。