強(qiáng)迫思維怎么辦，已經(jīng)嚴(yán)重影響到生活了？ 強(qiáng)迫思維，核心是怕，力圖通過(guò)想來(lái)緩解焦慮，是一種控制不住的思維，正確的方法是消除怕，改變條件反射，讓自己的安全感逐漸提升。 對(duì)于強(qiáng)迫思維，錯(cuò)誤的理論很多，其中最多的是森田療法，他讓患者不在意，該干嘛干嘛，實(shí)際上，根本做不到，只能是越來(lái)越怕，強(qiáng)迫思維患者如果想康復(fù)，第一步是遠(yuǎn)離森田療法。 強(qiáng)迫思維是一種錯(cuò)誤的思維方式，是怕造成的，如果到醫(yī)院基本是吃藥，基本不會(huì)好，有的醫(yī)院是森田療法，基本沒(méi)用。 如果想通過(guò)心理咨詢(xún)解決，要注意，除了森田療法是瞎說(shuō)外，還有很多心理咨詢(xún)根本解決那個(gè)條件反射，只有能改變條件反射的心理咨詢(xún)，才能康復(fù)。