化療后升白食譜，化療后十大最佳食品

化療藥在殺癌細(xì)胞的同時(shí)也會(huì)損傷一部分身體正常的細(xì)胞，所以化療后我們體內(nèi)的白細(xì)胞會(huì)下降，如果下一次化療之前，你的白細(xì)胞達(dá)不到一定的標(biāo)準(zhǔn)（血常規(guī)白細(xì)胞一般最少要有3），化療是會(huì)要延期的，所以化療期間我們需要用各種方法提升白細(xì)胞。

1、打升白針

化療藥之后，如果白細(xì)胞低，醫(yī)生會(huì)給我們開(kāi)升白針，升白針?lè)珠L(zhǎng)效和短效兩種，這個(gè)針注射的時(shí)候有脹痛感，和護(hù)士好好溝通，打針的時(shí)候盡量推慢一點(diǎn)，因?yàn)檫@個(gè)針推得越快越痛。長(zhǎng)效的大概1500-2000左右，效果大概能有二十來(lái)天，短效的一百五十左右，但是時(shí)效只有一兩天，所以可能需要連著打幾天。

升白針最典型的副作用是會(huì)引起骨頭酸痛，這是過(guò)度加快骨髓造血細(xì)胞生產(chǎn)白細(xì)胞的緣故。一般停止打升白針一段時(shí)間后自己可以緩解，我老爸那時(shí)開(kāi)始是全身痛，后來(lái)又頭痛，如果實(shí)在疼的受不了，可以問(wèn)問(wèn)醫(yī)生能不能喝布洛芬止痛。

注意：增白針一定要在打完化療藥24小時(shí)之后才能打，不然會(huì)加重疼痛。

2、靠食物進(jìn)補(bǔ)

多食用高蛋白的食物，我家里基本上都是按照升白食譜備餐，同時(shí)配合著RZLAAT免疫素，白細(xì)胞低的時(shí)候腸內(nèi)營(yíng)養(yǎng)十分有必要補(bǔ)給，升白快，補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)也更全面。

一、五紅湯

用料：枸杞、紅棗、紅豆、紅皮花生米、紅糖（紅糖可酌情少放或不放）

做法：紅豆和紅皮花生這些不容易煮爛的食材先清洗一下，浸泡半個(gè)小時(shí)。將所有原料放入鍋中，大火煮開(kāi)后小火煮1到2個(gè)小時(shí)。

紅棗最好去核，這樣可以降低紅棗本身的熱氣。為了避免枸杞煮爛，可以等關(guān)火前30分鐘再放入枸杞。

二、牛尾湯

做法：牛尾提前一天泡在冷水里，中間換 2-3次水，泡出部分血沫。準(zhǔn)備一鍋冷水，將牛尾巴放進(jìn)去，大火煮出血沫后撈出，用溫水洗干凈。

砂鍋中燒一鍋開(kāi)水，放入大蒜和牛尾，小火燉 2-3個(gè)小時(shí)。里面可以放點(diǎn)番茄、胡蘿卜或者喜歡吃的蔬菜。湯煲好之后放少量鹽，枸杞也可以放十幾粒進(jìn)去。

一根牛尾分成四段，每次煮時(shí)只用一段，剩下的三段放冰箱冷凍，隨用隨取。

一個(gè)禮拜大概吃兩到三次。不用每周都吃，一般每次化療后吃一根牛尾就行。

牛肉里面別放料酒，會(huì)起化學(xué)反應(yīng)，使牛肉變酸，白芷、橙皮和生姜都有去腥的作用。

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